Nina House

看影片從這裡==>【影片】認識體內毒素與淨化

現在環境的毒素太多，不論是吃的、呼吸到的、因壓力而自體產生的，
我們都需要將其排出體外，以維護身體的正常運作。
對於毒素，我們能做的是盡量少進多出。
找一個自己相信的產品或是方法，認真執行吧！

看影片從這裡==>【影片】最大的治病系統

提升、恢復免疫力，是最大的治病系統。
影片中呈現體內細胞的活動、飲食對癌細胞、免疫細胞的影響。

這是主辦單位上的說明，我很喜歡！
「經理人是最有力量改變人類社會的一群人。」
－管理大師 彼得‧杜拉克
環境變新，經理人的世代文化也變新了，
對於管理知識的焦慮、需求與期待，
今天也和昨天不同了。
21世紀的企業獲利及成長模式，
也從「對外找商機」轉到回家學管理」，
從重外輕內轉為重內輕外。
在充份自由競爭的今天，在無國界競爭的今天，
在新世代逐步接班的今天，
在EMBA等「管理大學潮」排山倒海而來的今天，
追求組織團隊強化、內部流程最佳化、
生產成本降低與產品品質提升，已經讓新興經理人普遍覺醒，
自發性追求更多「學管理」的管道與機會。
實用來自於我們了解經理人今天的焦慮，
實用因為我們掌握解除焦慮的最佳對策。

關於被冤枉、還有被背叛。心中的糾結需要紓解。
關於被冤枉， 【被誤解就善解　被冤枉就淡忘】 。
關於被背叛， 【做好被背叛的準備吧！】 。

摘錄如下：

"心安理得"與"問心無愧"，是自保的最大力量。
誤解經過善解，就會自動開解；冤枉經過澄清，就要把它淡忘。
用心說話，誠心解釋，耐心溝通，盡力之後一切隨緣。
在人群中偶而被人家誤解或冤枉是在所難免，
但如果被誤解或冤枉的頻率太高、次數太多，
那麼肯定與自己的行事風格及本身之習性有關。
須自省："為何常常被誤解及冤枉的人都是我？
是否自己做人處世不夠圓融，造成別人容易誤會我們？
是否別人只是想對我們多了解，而我們卻無法善解，造成自己的誤解？
有時候，甚至別人都沒怎樣，而我們自己卻疑神疑鬼、無中生有，
結果不但是"庸人自擾"，反而冤枉了別人。

期待是對別人的，夢想是對自己的，
我們可以希望自己更美好、更上進、更有錢、更美麗，
但是，千萬不要期待別人更溫柔、更有錢、更愛你或者永遠不變心。
事實上，我們沒有期待別人變成什麼樣子的權力。
人之所以不會有瘋狂的作為，
大概是腦袋還是有一個排練機制，知道自己這樣做以後，會有什麼樣的後果，
但是，有時候那個排練機制、會當機、會失效，
會讓你做出你不去設想也不會設想後果的瘋狂決定；
人的心，複雜到，人自己也不瞭解自己，
有時候、無為了、看開了，什麼都可以超脫、什麼都可以背叛、什麼也可以放下。
做好被背叛的準備，置之死地而後生，這樣你的每一天，才會多點喜悅與精彩，
每一天醒來，都該驚喜自己沒有被颱風吹走、沒有淪為受災戶、朋友還有一拖拉庫。
在開始之前做好被背叛的準備，就像災難之前規劃好應變小組以及不同浩劫的應變劇本，
然後努力讓自己永遠可口迷人。

志工旅行感覺挺棒的呢！深度旅遊！拯救地球！勞動中認識自然。

【志工旅行網站總整理】

窮學生超省錢旅行祕笈http://blog.xuite.net/iq943/ez37
願景青年行動網協會http://www.vya.org.tw/
願景青年行動網協會 http://www.volunteermatch.org.tw
國際義工公益志工旅行 http://tw01.com/tw01d/forum-252-1.html
AIESEC國際志工研習計劃 http://www.aiesec.org.tw
台灣國際青年文化交流協會 http://www.icye.org
國合會海外志工國際合作發展基金會 http://www.icdf.org.tw
國合會海外志工的交流網站 http://www.tovlife.co.cc
青輔會的iYOUTH青少年國際交流資訊網http://iyouth.youthhub.net.tw
青年志工行動網 http://gysd.nyc.gov.tw

【有興趣的】
台東太平生態農場志工假期招募
蒙古冬季工作營

三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲。
怎麼孔子五千年前說的話，現在還是可以對的上啊？
http://blog.yam.com/e415/article/7132868

跟家庭主婦我的生活實在是太有共鳴，直覺認為作者也一定是個家庭主婦吧！哈哈！
當家庭主婦的我，就是很容易被瑣碎的小快樂充滿啊！^^




1. 包姆和凱羅的星期天
2. 包姆和凱羅購物記
3. 包姆和凱羅的天空之旅
4. 包姆與凱羅的冬日早晨

狗狗包姆與青蛙凱羅像是一對母子，
凱羅調皮搗蛋、愛撒嬌，像極了家裡的小小孩，
包姆則總是要負責打掃收拾善後，卻有溫暖包容。
生活中發生很多有趣的事，連身邊的小配角也都各有可愛好笑的故事發展中喔！

像在【冬日早晨】中，包姆和凱羅要救被潔冰湖面困住的鴨子，
一旁小小的住在湖邊的老鼠也提著熱水也要加入拯救行列，
可是卻不小心將冰融化、整壺水掉進湖裡了。老鼠一臉傻眼的模樣，好可愛喔！
【購物記】中，小老鼠也上街去買水壺喔！
【天空之旅】中，小地鼠也有幫忙組裝飛機喔！
除了主角小配角的故事之外，整個圖片都是非常細緻的，
可以觀察到居家的擺設、或是家裡常見、卻又非常非常可愛的小家具。

前晚睡前，抱著iPad窩在床上，
看以前到現在五月天上康熙的節目片段，
好好笑喔！不知不覺天快亮才睡著，醒來時已經快中午。
熬夜的疲憊讓我整個慵懶，
緩緩地盥洗、泡茶、發呆、電腦開機，
沒想到映入眼簾的是可為貼的，阿朵與小玫瑰的合照！^^
生了生了！一陣興奮衝心！
看那氣色，一定是一切順產，安心不少，
也想著該不該去醫院看看他們呢？
想打電話給Eva，才發現原來早上六點半，
產婦阿朵就已經傳了簡訊給我了啦！
連絡不上Eva，只好連絡產婦，原來Eva已經在路上。
輸人不輸陣，帶著我剛醒水腫未退的臉，
可是犧牲形象啊！隔天特地洗香香、打扮好再出門！^^
新生兒好可愛啊！雖然今年身邊的產婦很多，
不過可以讓我安心出手抱寶寶的，應該只有阿朵吧！哈哈！^^


相對於產婦的好氣色，
新手爸爸好像更顯疲累！哈哈！
媽媽有賀爾蒙天然嗎啡，母性堅強，
爸爸則應該是挫在等，接招接的心驚驚。
給新手爸爸喝這個，希望可以在他需要時幫得上忙！



相對於瓜茶讓腦袋清晰，活力錠更是提升體力！
看看成分，主要是B群，其中最特別的成分有二，牛磺酸及肌醇。
牛磺酸主要是對心臟好！肌醇降低膽固醇，且可預防溼疹、防止掉髮。

這是11、12月份的行事曆。
真的很忙ㄋㄟ！
這十多天都太忙了。
終於有一個屬於我自己的周末。
是做家事的周末喔！
原來要找出時間做家事，
才會有幸福與安定的感覺呢！

這個屬於我自己的周末，
周六打掃做家務，周日坐馬桶排毒，
周一今天洗被單、做果醬。哈哈！
因為上周買的水果都快壞光光了啦！
有沒有很給他賢慧啊？^^
不過能不能吃還不知道，呵呵！

總之啊！
打掃、爐子開火、做甜食，
就會有莫名其妙的幸福感喔！

簡單的生活、簡單的幸福。
忙碌之後的留白，是生活的必需品！

你被寫在我的歌裡 http://youtu.be/UBRmadULoP0

親愛的：

在即將邁入冷冷的12月份，這首歌卻帶來許多的暖意。

兩個活潑可愛的歌手，男高音與女低音，意外地搭配。
一個是曾因為壓力大哭失控的男生，
一個是曾因為壓力要退出演藝圈的女生。
但兩人現在都很好，越來越可愛，
上節目都可以開玩笑，而且很好笑！
當我抱著iPad2在床上準備入睡，卻一路笑到半夜睡不著。

走過的路是一陣魔術，經歷過的都是我專屬的。
你就像是禮物，被上帝丟進我生命中，
讓我開展了對未來的期待，更有許許多多的可能！
不敢忘記過去的傷心痛苦，
卻又是你讓我體會到更多更大的不同的快樂。

期待我們可以一直一直地走向未來！
彼此相伴！

我總覺得這摩羯座小女生很壓抑！
所以看到她這樣失控地笑，只是因為好可愛的奶茶茶壺，
我可是非常非常感動的啦！^^

前幾天跟Nini老師說話，Nini說我看起來很自由。我說真的看得出來嗎？
老師說對啊！覺得我就是那種會把小孩送到華德福或是森林小學的人！
哈哈！我一開心，就跟老師說我以前原本就打定主意要在家自學的喔！
老師說，如果就盼盼飛飛的個性，就算是在家教育也沒問題喔！^^
想起上次開跟我說，我是一個喜歡解釋自己，不喜歡勉強別人的人。
仔細想來真的是這樣的耶！^^
我在想啊！總在別人描述我的時候，我才知道原來定義自己其實很有趣的！
特別是我喜歡的朋友、說著我喜歡的形容詞！^^

最近比較沒有因為跟孩子分隔兩地而傷痛不已，
比較會站在現實面去看目前的狀況，看怎樣對小朋友比較好。
是我跟孩子們都度過了那最難熬的依賴期吧！

盼盼長大了！可以當朋友，就是一件很幸運的事情。
對我來說，可以體會有這樣一個單向愛戀的對象，很棒很棒！
孩子真的會是媽媽永遠的心頭肉吧！

我觀察飛飛的個性，真的是一個很有趣的小孩。
因為他的皮膚比較敏感，睡覺一定要另外舖專用的被單或是床單。
所以每天早上都會看到他整整齊齊的床墊被褥用床罩罩好！防塵吧！
(姐姐不喜歡收疊被，但我覺得這很正常)
他收玩具、收書包動作都很慢，會一件一件安排放好！
(姐姐好像是收個大約整齊度85%就可以)
不過他的講義書本又總是亂皺皺的！
(姐姐則講義書本總是會用文件夾保管好)
我覺得飛飛應該是不覺得講義整齊很重要吧！哈哈！
總之就是有些事情飛飛飛非常龜毛！有些事情飛飛又非常隨便。
(姊姊則不分喜不喜歡都會做到一個基本以上程度)
只要是飛飛喜歡的，就會很介意，做到比大人要求的好！
基本上他只看自己的要求吧！其他事情則有做就好，
所以如果大人要要求他，應該會很痛苦吧！只能用獎勵或處罰對他。
(姊姊則是無條件聽話，會認為是她應該做的。好可憐喔！>_<" 撈不到好處)

所以真的男女大不同！女生乖巧聽話！以大人的反應為主。
男生目標導向，要有誘因才做些事情。難怪姐姐老是被弟弟氣得半死！哈哈！
話說飛飛學爵士鼓、盼盼學鋼琴一個半月了！
可以很明顯地看到飛飛的進步！因為是他真的很喜歡的！
上完課會自己上Youtube找到音樂，帶著耳機練習抓拍子！
(我則沒看過姊姊練琴，我想姐姐是喜歡彈琴的形象吧！
比較起來，姊姊雖然沒有天份，卻還是比較喜歡跳舞吧！)
只要我在，我都會去陪飛飛學鼓。看著飛飛投入，我也覺得打鼓好好玩喔！^^

20111009 飛飛開始學爵士鼓囉！^^ 七里香
第一次旁聽，覺得雖然拍子不穩，還是好帥喔！^^

20111009 飛飛的爵士鼓，隱形的翅膀，過門不太順喔！

20111023 飛飛的國小同班同學，打鼓四年，好有氣勢喔！墓仔埔也敢去
飛飛要老師表演這首歌給我聽，老師叫來另一位小朋友表演！
這跟小飛飛同齡的小朋友真的是太厲害了聽說學四年多了！

20111125 飛飛爵士鼓台北的天空
這次看飛飛，真的進步很多！不急不徐，會隨著拍子。過門好穩好穩！

20111127 飛飛爵士鼓白鷺鷥
這首還在練習中，已經有些花式囉！^^

圖上的那句話！如果低調是要我們卑躬屈膝，那我就讓你們看見爆發的驕傲。^^
這句話超讚的啦！學起來！^^

真是太神奇了！我在這樣的演講中，開心地要飛起來。結束後因為太過亢奮而決定走2.5公里到捷運站。冷冷的夜風吹得我頭有點痛，但我非常地開心。

演講內容剛好是我現在非常需要的。

演講人林之晨，網路創投公司，我能一窺他的魅力，很快就被吸引！主持人提到他的作息，我也很愛！因為那就是我七八年前最喜歡的生活模式。早上五點到八點是寫網誌時間，八點到晚上八點才是他的正職工作。當他提到一定要寫網誌以及其理由，我就知道不是只有我自己一個人這麼想，我想我一定是跟他在性格上有相同之處，只是他會成功，一定是又比我多了更多的特質！最重要之一應該是表達方式，很容易讓人喜歡跟信任。我喜歡有偶像可以追隨！

既然我已經喜歡上這個人，要在課堂上吸收就更容易了！而課程內容剛好是我現在需要的。

Jamie說，APP是網路下放到人們每分每秒的革命。關於這段的論述，他說的我立刻就懂了！好厲害喔！所以APP是另一種瀏覽器，就像是在IE上存了我的最愛一樣！真的是超神奇的腦袋轉換！所以APP對我來說，是區隔了使用者，而銷售APP本身並非我現在應該做的。

從許許多多的案例之中，漸漸可以抓到APP在行銷上WORK的方式。要做的是三個，品牌經營、服務延伸、銷售管道。然後我一邊聽、一邊架構我想要的、專屬我的APP。

這堂課真是棒透了！^^
投影片在此http://www.slideshare.net/mrjamie/30-magazine-mobile-apps-marketing-i

親愛的，我要記下這天。

這是姊妹給我的卡片。真的很喜歡這兩段。
幸福就是，生日，我們這麼用心地一起為對方挑選禮物與祝福！^^
有這麼好的朋友。

一早臉書上，滿滿的生日祝福，感覺真好！^^ 整天手機臉書的通知聲音叮叮響不停。
前幾天開跑的減重，算是給自己覺醒的禮物。
與阿朵、Eva、開心果、咖啡芬的資訊分享，我感到非常非常滿足有興致。

X媽找我聊天，提到離婚的事情。我想到王依齡。
問了恆真的交手經驗，我打電話給王律師。我覺得我講話好有條理喔！^^
可以請教一個問題嗎？記得我們之前聊天的時候，你有提到你有處理離婚案件，
我有朋友現在要談這個問題。因為我自己的經驗，當初沒有完整的法律諮詢，
所以我覺得有些權益沒有很清楚，所以希望朋友可以得到幫助。^^

與成昌聊到他想做的app。成昌問：那我也想問一下nina，你想扮演什麼角色ㄋ
我覺得我的回答好清楚喔！^^
我喔！我比較喜歡像愛蝴蝶那樣的可愛軟體耶！我以夢幻為此生志願！
你這個很實用性，我覺得我有朋友在做，問一下，我知道流程也不錯
對我來說大約要花多少錢，也先有個底
你說的這個很有商機，對我來說我一個人是做不到的
因為跟店家洽詢的部分，也就是業務的部分，
我比較想要把時間花在我覺得好玩，或是賀寶芙上
跟店家談商機~~~我好像還好耶
目前也看不到對我賀寶芙有幫助的地方
應該說還不是很了解啦
只是我也想要有一個新的開發管道宣傳平台
所以我的目標是，對我的賀寶芙事業有幫助，
或是我可以投資開發部分，當股東，那我有資源找人
如果不是對我賀寶芙有幫助、又不夠夢幻，
那我希望不要花太多時間在相關的業務或是管理上
不過當個控管進度的人，我應該可以做到
反正這種事情就是需要企劃跟執行
idea不是我的，所以在企劃方面我頂多可以做到幫你整理
執行方面，我約略知道工具，看看可不可以找到我欣賞的執行者
從發想到執行到上架
我應該是做那種把該做什麼事情交代出去的人吧
所以我現在應該是最想要知道，利益在哪裡？利潤在哪裡？
需要多少金錢與時間成本？然後是不是要開始做？

咖啡芬打電話來，我說我想要學做App。
咖啡芬大方分享資源，希望我們有一天都可以因為這樣就大紅大紫，哈哈！
下周二要見面啦！開心開心開心啦！^^

充實的早晨之後，打扮打扮，跟姊妹唱歌去！

App 教學影片 - 初階 - 1. 什麼是APP?
App 教學影片 - 初階 - 2. APP可至那裡下載?
App 教學影片 - 初階 - 3.1 基本概念說明
App 教學影片 - 初階 - 3.2 如何設計Android作業系統用的APP?
App 教學影片 - 初階 - 3.3 如何設計iOS作業系統用的APP?
App 教學影片 - 初階 - 4. 如何上傳自己的APP?
App 教學影片 - 進階 - 1. 什麼是APP?
App 教學影片 - 進階 - 2. Android Market上架
App 教學影片 - 進階 - 3. iPhone APP上架
App 教學影片 - 進階 - 4. Android進階程式設計
App 教學影片 - 進階 - 5. 1iPhone進階程式設計
App 教學影片 - 進階 - 5.2 iPhone進階程式設計

from http://www.jtv.com.tw/AppStar/#open_data

從十月初開始，我每周一次去台科大旁聽手機程式設計課程。
本周贊助廠商HTC來聽同學們的期中簡報。

會想要旁聽這堂課，是因為自從有了iPhone之後，接觸了app的世界，
我發現這東西太好玩了！所以開始尋找有關這方面的知識。
希望可以知道整個軟體從發想到上架尋求市場的過程。
開始在朋友間散播這個求知訊息，得知網友JJ也正在旁聽這堂課。
可能是對自己的學習進度沒有信心，有個伴總是好的。
開始上課之後，我又買了一台iPad，玩的不亦樂乎！

曾經待過廣告公司、貿易公司、資料庫的軟體公司的我，
結合廣告、銷售、軟體，所以一直以來對網路行銷非常有興趣。
也當做家庭主婦，在那個還沒出現置入性行銷、Social Markting的時代，
我已經無形中運用並開始累積我的網路直銷事業。
所以對我來說，好玩、又可以賺錢，超開心的。

就像蘋果創辦人賈伯斯在史丹佛大學演講所說，
我們都不知道在此時此刻我們所累積的點是什麼，
但終究會在未來串連起來。
就像陳文茜說，她在美國讀書時就是為了讀書而不是學位，
所以她廣泛學習經濟史、社會史、政治學、哲學等，
甚至音樂創作理論、女性主義等亂念，
沒想到四十多歲可以做文茜世界周報、經濟周報等節目時，
腦袋中的資源概念等，可以來做這樣的運用。

這一個多月的過程中，
老師的教學方式是鼓勵學生發表，每周規定每組上台分享進度，
自然在其中會穿插許多經驗分享與技術指導。
過程中我多了解了一些關於AR擴增實境這個新東西，
這老師真聰明啊！再加上分組，
很自然會驅動我想要去蒐集資料！
不過也可能是我現在求知若渴。

阿朵在網路行銷界多年，是我最喜歡討論這些事情的對象。
跟阿朵請教我現在的狀況後，在分組中，
我想以一個沒有技術背景的立場參與討論，旁觀者。
很快發現，本組缺少一個凝聚的人。

阿朵說，像這樣的專案，我們需要幾個角色。
專案管理、企劃、美工視覺、以及技術支援人員。
看來我能參與的就是蒐集資料、把大家集合起來開會。
從中我可以觀察每一個組員，還蠻開心的！
我喜歡從茫茫人海中找到一顆星！^^

本周這天，HTC有四位人員來給各組建議，
所以在一個多月聽老師、同學分享之後，
終於得以聽到業界人士給意見。
我聽得很專心，也很開心！感覺又多知道一點。

買了iPad，下載了NTL Reader，開始向國立圖書館借電子書。
一連看了三本蔡穎卿的書，終於可以理解為何這麼多人都喜歡她。
她給人感覺從容、有自信，卻又溫柔、善於傾聽，給人非常舒服的感覺。

一對60多歲的夫妻，退休後背包客環遊世界。
能有這樣陪伴的另一半，好幸福啊！
真的有種蠢蠢欲動的心！

遺囑、旅遊資訊、然後出發！^^

老先生說，能過上自己想要的生活，就是幸福。
老太太說，遺囑上寫著失蹤了別來找，雖然女兒會難過，
但這樣一句遺囑可以讓女兒免受親戚責難。

在完成自己的夢想的同時，別忘了身邊那些深愛我的人。


http://news.cntv.cn/program/kanjian/20110828/105223.shtml

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