目前分類:台北家居生活 (123)

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那天在捷運上當低頭族,
看到貴婦奈奈部落格提到韓劇『紳士的品格』不錯看。
剛好我已經把美劇『絕望的主婦』從頭複習一次,正慌著沒新糧呢!
就來一探究竟。沒想到比我想像的還要好看耶!
有點像是男人版的『絕望的主婦』,
只是『絕望的主婦』中動不動就死人、殺人,
相對『紳士的品格』可真是純情多了!
又想到『慾望城市』,沒有殺人死人,
純粹只是四個女人的戀愛故事,
這樣說來這兩個題才還挺像的呢!

『紳士的品格』主要人物是四個41歲的中年男子,
有錢、有社會地位、有品味、有自己的價值觀,
以及這四位大叔的愛情故事。
說真的,感覺很寫實,不是過度裝飾的偶像劇。
當然我不知道中年男子的想法看法,
甚至覺得會不會編劇是女生,
才能這樣寫到如此對女生的胃口。

接下來會寫到內容喔!不喜歡雷的快轉彎吧!


一開始覺得此劇題材不錯,
內容的話,就還好,不難看,有點好笑與自然的對話,
40歲真好,知道自己有什麼、要的是什麼,
又有幾位陳年好友在身邊一同參與生活經驗,
那真的是再幸福不過的事情了!
但看不出什麼我有覺得值得推薦的點。

但後來發現最得我心的,是道鎮與伊秀這對,以及友情。
爬了一些文才發現,原來這兩位演員是大名鼎鼎的張東健與金荷娜。
在這之前,如果問我韓國的明星,我想我只能說出Rain,
而且不是因為Rain做了什麼,而是剛好他的名字比較好記而已!



開始在劇中注意到這對,是從『翻轉』開始。
道鎮一開始注意到伊秀這個人,彷彿命定有緣,
後來發現原來伊秀單戀的對象是自己的好友,
便開始更加主動觀察與出擊。至此都是慢慢的累積階段。
然後陰錯陽差地兩人位置翻轉,伊秀喜歡上道鎮,
看伊秀辛苦地示好,我開始跟著心情轉折起伏。
好不容易兩人在一起了,幸福快樂沒多久,
出現了道鎮18歲的兒子。

道鎮因此分手,不理解原因的伊秀又經過一番折騰。
伊秀是那種對不明原因分手只能選擇自己默默痛苦接受的人,
只是伊秀更加選擇不放棄~~~可以單戀多年的女人,果然是執著啊!
在這段互動中,漸漸發現道鎮選擇放棄的原因,這梗就鋪了兩三集,
真的是折煞人,而且讓人一開始覺得道鎮莫名其妙、不可理喻,
到後來發現原來道鎮有著一顆為對方想的心,且想得好遠。
我猜道鎮應該是天蠍座,哈哈哈!
那勾魂的眼神、還有那裝酷的模樣、以及想很多的性格可以為證。

男人的友情也讓我感動,從高中一起闖過禍、一起經過風風雨雨,
相互為了一些不算致命傷的缺點支持掩飾。
最感動的是當崔允失去妻子的那一刻,男人們都放下手邊的事情趕來,
為無法動彈的好友更衣、多年來支持他的癡情。

這些男人的友情不只對內,還對外。
小事是幫花心的好友作愛情偽證而疲於奔命,
大事是保護好友的女友不受威脅。
人生有友如此,夫復何求。



還有一些讓我心有感動的點,
像是泰山保護妹妹的心情,他只對好友說,我相信你,
朋友間這樣的信賴,你說崔允的心情如何承受?
還有泰山為了自尊心超強的女友所做的努力,
淑敏面對年紀小且花心的老公的強悍與軟弱,
機會教育不愛讀書的高中生。

對於從小不喜歡連續劇的我,在這近40的年歲,
漸漸發現連續劇中的那些誇張的內容都是真的,
只是我也發現,我可以選擇自己要活在哪一種連續劇中。
夜市人生、霹靂火之類,我完全沒興趣,
但六人行、慾望城市、紳士的品格這類著墨友情的,深得我心。
在生活中,要建構自己想要的啊!^^

看過此劇後,發現成熟的男人也挺有魅力的嘛!
只要把自己打點好、多一點品味,哈哈!

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生活很忙,一不小心就沒空來寫部落格。

仔細想想,我在這個部落格是用來分享生活,
然而平日大部分時間都在臉書上分享,
基本上在這哩,就是在做個總整理,加點比較深層的文字,
畢竟臉書上大多用短句圖說,簡單交代生活點滴。
昨天突然想到,應該可以將部落格轉個方向,主題式分享,
就是哪種一篇文跨越比較久的時間的分享。 

讓我先來想想要如何開始第一篇呢?^^

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前陣子一直想要去打工。可是又不想自己去找工作,
畢竟我只是想要轉換一下這個太過自由工作的情緒。
然後,心想事成囉!^^ 
朋友的行銷公司人力空窗,看我有沒有興趣去她公司工作。
我告知我的狀況,說還挺吸引我的是因為我一直很喜歡行銷公司,
也很想知道目前市場行銷的狀況。但我時間不多,她又很緊急。
我派了一下四月可以去六個半天,這樣會幫到她嗎?
可能她太急了,立即說好!於是我有了可以去行銷公司打工的經驗,哈哈! 

大學畢業時曾經在廣告公司小待3個月,這次幾天下來,發現我在重溫舊夢,呵呵!
也發現工作就是這樣,一樣地文書
工作、帳務資料、寄送產品、連絡人力銀行增員。
好玩的是
有好多各式各樣的樣品贈品,看得我芳心大悅!^^~~
發現我現在的工作真的是太幸福與自由,不用關在辦公室,
不過這也可能是有老闆跟沒老闆的差別吧!
而且這公司有接
體脂計活動,重溫熟悉的體脂計原理,好開心!有收穫喔!^^


好酷喔!可以部位判別耶!跟同齡同性的平均值比較。應該來問問取樣是全球?還是亞洲人?


我知道內臟脂肪指數的判定
標準 1~9 (建議→男:4 女:3)
稍微過量10~14
過量 15以上
但不知道原來是用面積來計算,受教受教~~


這是複習。

這也是複習。

另外一個產品,原來氣泡水可以增加腸胃蠕動、增加飽足感喔!


弱酸性飲料,喝進身體會讓身體酸還是鹼呢?

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三月,老爸回台事件,讓我的壓力很大,
但我想,如果我不這樣做,我將會有很大的遺憾。
於是明知弟弟妹妹們都沒那麼大動力面對這件事情,
我決定單身赴任,三月上旬,先去屏東了解情況。
因為知道自己可能無法一個人面對,即便我找了一位網友陪我去, 
面對即將來的責任,依舊壓力大到讓我痛哭。
回到台北,我不知道該怎麼解決,決定等事情發生再跟妹妹們說。
我弟很可愛,在我忍不住請他幫忙其中一件事情,
他很爽快地答應,並調酒給我喝,看來是真的覺得我看起來壓力很大吧! 

第二次去屏東探望父親,網友問我,這次有沒有什麼計劃?
我說,我想待在療養院好好地陪伴爸爸。
在房裡跟父親一起看電視、體會療養院的感覺、帶父親去兜風, 
感覺父親在療養院過得很好、也很認真地復健。
心安了!剩下的壓力只有怎麼跟妹妹們溝通。

三月,我的忙碌充實學習之旅、為了父親的腦力體力消耗、下線夥伴考核帶給我的壓力與喜悅,
真的是太棒了!我知道應該是要發生什麼好事情了!
我這麼努力認真面對一件一件到來的事情,老天爺不會對我這麼殘忍的。 

 

這是第三次去屏東看父親,跟我弟一起驅車南下,是為了處理一些跟父親相關的事情。
原本只是想跟小弟為了我們的目標前進,因車途中聊到另一個考量,我的心情受到影響, 
經過台南,決定在小妹曾醫師家打個尖,也跟大妹通電話。本沒想要多說什麼,
沒想到大妹曾老師說,既然你願意出面處理,那不論你的決定如何我都會支持你。
曾醫師說,其實你願意出面,我們的壓力都小很多,阿姨也辛苦很久了,
所以如果需要,我願意多出一點錢,雖然大錢沒有,但如果這樣可以不用讓你有一個人面對的感覺。

曾醫師是精神科醫生,加上她對父親比較沒有情緒,
淡然的感覺讓我好舒服。只是處理一件事情。
卻也發現自己原來如此地不足,根本還無力一個人擔起所有的情緒經濟壓力,
會有一種付出有限的情緒。讓我發現自己好渺小喔。

小弟真的很可愛,也讓我有了一個美好的假期,我們順道看了玩了不少景點,
基本上就是練習攝影啦!最棒的是竟然到了墾丁!^^ 我愛墾丁!^^ 

還有跟愛車合照了好照片喔!一直很想跟車車合拍一張好照片。
彥霖跟這車車陪我從不太
會開車到現在可以國道上飆速、窄巷中穿梭。
自從貼了這藍
寶堅尼刺青後,上路時似乎他車都會禮讓三分,不知是因為欣賞還是懼怕就是了!^^ 

這趟很棒,感謝兄弟姊妹相挺支持。
真的很感恩事情的發展,不再是薄弱的一個人,是大家的願力與行動。真的很感恩。
曾老師的一句話,幾乎讓我飆淚,
曾醫師的開導,讓我感到可以有更善念的視野,
曾小弟的陪伴,讓我非常安心。
看我的表情,有更放心的感覺吧!^^

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決定來去喝紅酒、吃Cheese,裝高雅!^^

小姐很貼心,手寫Cheese單給我們喔!感動!^^

都沒拍到禮物,因為拆禮物時間大家都被小玫瑰搞得很忙,哈哈哈!^^

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這是我喜歡的Herbalife總裁在PeaceJam活動中,與達賴喇嘛合影。

藏傳佛教(密宗)又稱金剛乘,乃佛法中,以眾生因位,而由諸佛果地起修之特殊法門。
因諸佛果地,深密難思,十地菩薩尚難測其境,故稱「密宗」;
又其修持,以三密相應為本旨,轉眾生之三業成本尊之三密,故稱「密宗」。
而諸佛果地覺,即眾生因地心,因果非異,
此心清淨、堅固、不動,惑業無明所不能壞,喻為金剛,故稱「金剛乘」;
又其教法,能速登覺地,如金剛之堅利,破無明煩惑,無所不摧,故稱「金剛乘」。

藏傳佛教(密宗)有分紅、花、黃、白四大分支,四大分支的精神領袖皆稱為法王:
【紅教】(寧瑪派) 睡覺法王/敏令赤欽仁波切,已11世。
【花教】(薩迦派) 薩迦崔欽法王,已40世。
【黃教】(格魯派) 達賴喇嘛/嘉瓦仁波切,已14世。
【白教】(噶舉派) 大寶法王/嘉華噶瑪巴,已21世。 

如果四位法王能一起聚會,座位方式以達賴喇嘛(黃)居中最尊,
達賴喇嘛右側為薩迦崔欽(花)居次,達賴喇嘛左側為噶瑪巴(白),薩迦崔欽右側為敏林崔欽(紅)。
這只是單純由歷史發展下所自然形成的結果,
與教派的勢力、教法的高低、個人的修為都沒有關係。
藏傳佛教四派中並無大小高低之別,只是依著世間歷史的發展而有一定的席次排法。

【仁波切】是乘願再來的修行者 , 
就是往生前發願要再次成為人來繼續修行以及指導佛法的人。

僧人在三種情形下會被稱作仁波切,
一是轉世高僧(即活佛)並被認證;
二是學問堪為世人楷模者;
三是此世有很高修行的成就者。
也就是說轉世高僧一定是仁波切,但被稱為仁波切的人不一定是轉世高僧。

所謂「仁波切」,一定要經由法王認證。(所以仁波切不一定是喇嘛。)
當他的福德與品德達到某一程度才會被認證。
更嚴格來說,仁波切能掌握自己的生死,當死亡時,能控制要投胎到哪哩,
也就是說,不是業力而來,是願力而來。
舉個有趣的譬喻,所謂業力而來,是你被送到醫院而自己卻不知道、或不自主;
所謂願力而來,是你自己走進醫院。
仁波切不見得都是轉世修行者 , 今生修持的好備受尊崇的修行者也會被稱為仁波切 ,
但是轉世修行者一定是仁波切 。

【法王】是職位與尊稱,有點像是教宗的意思。
藏傳佛教本無法王之稱 , 法王一詞緣起為嘉華噶瑪巴受中國皇帝封為大寶法王開始 , 

是中國歷代皇帝對藏傳佛教高僧的尊稱,歷史上有多人受此尊號。
而仁波切是一種尊稱,稱呼修為好的修行者為"珍寶" , 並非位階或是職位的稱呼 , 
所以有人也會稱呼法王為仁波切 ,
但是為了恭敬心以及為了介紹方便 , 所以很少稱呼法王為仁波切。  

【喇嘛】是藏語古對上師的稱呼,也隱含著「智慧」之意。
所以一定在佛學上具備有一個基礎,並且有一群弟子跟隨學習,如此即可稱為「喇嘛」。

【格西】是藏語「格威喜聯」的簡稱,意譯「善知識」,相當於博士或教授。
所以格西是佛學博士,不是喇嘛也不是仁波切。

另,我想到:

【天主教】
修士:尚在讀哲、神學階段
神父:管理教堂,要有一定的神學院學位
主教:管理各地方教會,
樞機主教:所謂紅衣主教,管理各區域
教宗:由世界各地紅衣主教中產生
修士以上皆不可以結婚

【基督教】
基督教的牧師則是比較開放,一般較大的教會的牧師還是會有神學的學位,
不過現在有許多小教會的牧師並沒有受過任何神學訓練就可以成為牧師了,
因為馬丁路德強調因信稱義,牧師不見得要有學歷 只要你相信基督。
牧師可以結婚

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說實在的,這個影片在臉書的牆上看到多次有人分享,
但因標題讓我感覺暴力,所以一直遲遲未看。
但是剛看過之後,發覺真的很值得分享!
其中看到父親對孩子的心痛與教育,也許方式猛了點,
畢竟孩子會很猛也應當是在成長過程中受到環境的影響
(包含家庭與學校社會環境)。
我想這位父親是用了孩子目前最在乎的給與懲罰,
就是她在網路中的同伴,的確非常地情緒與直接,
一次教育孩子及孩子所處的網路環境。
應該也是對父親來說,無計可施了吧!
看到父親強忍情緒還能如此有條理,真的很佩服。
有些原則是不能等的,對於在乎的人。
相信他們的父女關係會好的,
孩子過些日子想過後,終會知道父親的用心。
也給自己一個提醒。
.........
Teens React是個電視節目,內容主要為闡述美國當代的青少年對網路上當紅的各類型影片有什麼樣的看法及反應。這是受訪青少年對這部影片的反應。
http://youtu.be/MOSvp-wi6ok
......
其實我們都在學習如何處理身邊不斷發生的事情。

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我慢慢地、慢慢地了解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,他用背影默默告訴你:不必追。

~~龍應台

哎呀呀!討厭啦!她也不過出過兩本跟小孩有關的書,可就是寫得讓我印象深刻、好感動喔!
我覺得自己好幸運,有兩個可愛的孩子。 

這天阿罵跟姑姑去辦園遊會,我帶兩個孩子在早餐店吃完早餐後,送他們去園遊會玩。
然後,孩子們開始做起義工來了!

 

內向的姊姊負責充氣

外向的小男生負責銷售

覺得很有趣的我,跟在他們背後觀察拍照,許多成交的畫面都留在我的相機裡。
有時兩個小男生傻傻地,用自己的錢找人,卻全數捐回櫃台,
看他們很想講又不知道該怎麼講的模樣,好可愛喔!當然我得出手相救。 

氣球賣累了,開始做爆米花,真是一刻不得閒。

孩子們看到我背部拔罐的痕跡,說『媽媽好像瓢蟲喔!』哈!說得真好!

 

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昨天晚上去美麗華參加Nike辦的女生路跑。
人超多,比上次在信義的還多,天氣真的變好了!大家都想出來動一動了!

昨天的暖身超猛的,約20多分鐘的NTC,加上前天朋友說要幫我拔罐,
不知道是我身體不好?還是她沒這麼專業?
我全身痠痛,像是肌肉被拉傷發炎, 天氣又比較熱,我覺得昨晚跑起來好累喔!

 
上圖左是昨晚的記錄,2.86公里花了29分鐘,上次3.19公里花了30分鐘。
且看速度圖,上回還會斷斷續續努力,昨晚根本是心想,可以完成就好,哈哈!
往好處想是我整個狀況比較穩定囉!不會莽撞猴急。
 

就是這個!昨晚有記得拍囉!
跑完會有水、餅乾、一小段香蕉。運動過後,吃一點小食物,感覺無比滿足,哈哈!

離開時跟新朋友一起坐捷運,她們都是年輕小妹妹,說到他們參加活動都是為了集點換贈品。
而我,路跑是為了NTC,我想NTC是為了讓體力好一點,曲線好一點。
果然年齡層有差,哈哈!年輕真好,可以用體力換取自己想要的東西,
體力就想是他們的存款,滿滿的!還可以滾利息。
而我這40歲老女人,卻是為了要給體力帳戶多存一點,來運動。

寫到這兒不禁想, 我應該調整一下我運動的心態,別再那樣好強,讓自己太累!
我是為了增加體力,而不是讓自己累到沒力啊! 

這兩次路跑的中間,我在家裡附近快走了三次,都是三公里多,時間約40分鐘左右。
所以參加活動有暖身、緩和運動,並不會增加速度,只是讓身體不容易受傷。
我想,平時的練習好像可以多拉長一些時間了。 

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Jolie 羅曉韻
來自:重慶
身高:163 CM
星座:天蠍座
職業:花圖攝影視覺總監、重慶攝影家協會會員、
中級心理咨詢師、自由職業
著作:360度零死角的絕美自拍法
獲獎:曾獲得法國銀杏樹杯優秀獎、入選中國上海第六屆國際攝影藝術覽展、
以及中國第八屆佳能杯『亞洲風采』華人攝影比賽中獲三等獎等。
moko:http://www.moko.cc/jolie

原來自拍可以拍成這樣,真是大開眼界!有許多很有意境,但且不管意境,
可以這樣紀錄人生風景,是美好!^^ 

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突然想學攝影,看看到底攝影課都在上些什麼東東呢?
不知不覺中,整期八堂課都上完了!來把所有過程都記錄一下,方便日後回憶! 
許多照片都放在我的臉書

第一堂課1/16 室內課:光、色、視角
第二堂課2/6 植物園外拍:特寫、微距、光的角度、倒影、延伸
第三堂課2/13 228公園外拍:建築延伸
第四堂課2/20 室內課:感光、快門、光圈
第五堂課3/5 新北投外拍
第六堂課3/12 室內課:缺席
第七堂課3/19 華山公園外拍
第八堂課3/26 室內課:從相機看規格

有一半課程在外拍!^^ 我喜歡外拍!^^

 

 

 

第一堂課1/16 室內課:光、色、視角

老師一上課就請問大家,為何會來上這堂課?想要拍怎樣的照片?
才知道我喜歡的Lomo風格,基本上就是簡單隨性風,紀錄才是重點。
這倒是很符合我的個性,太複雜的很容易忘啦!
帶著我的粉紅小傻瓜相機,學到了幾個好用知識喔!
白平衡。以前自學研究半天就忘,不如有老師講幾分鐘來的精闢,哈哈!
顏色讓照片的感覺都不一樣了!基本上就是選擇偏紅或是偏綠。^^

再來是增加曝光,原來小小的鈕就可以讓照片亮起來,而我竟然不知道!
還有zoom in out的視角變化,真是太神奇了!
感覺我浪費了我的可愛小粉紅機好久一段時間呢!
 
原本以為是學構圖,沒想到先學到的是光線,
想到日本不是有燈光設計師?應該就是這樣吧!
用燈光營造出喜歡的氛圍,真不錯喔!

 

 


第二堂課2/6 植物園外拍:特寫、微距、光的角度、倒影、延伸


這次是學拍特寫、微距、光的角度、倒影、延伸!
原來小DC就可以拍出許多類似單眼的照片耶!
還摸到有50年歷史的老相機,好特別喔!^^

 

 


第三堂課2/13 228公園外拍:建築延伸

天氣很好,所以也是外拍,地點是228公園。
上回去植物園,有許多驚喜,這次去228公園,比較沒fu~~ 
覺得今天拍得沒有上次好,一直分心,一心很想換相機,哈哈!^^
可能是我對拍建築不是很有興趣吧!還是喜歡拍植物。
可是我還挺喜歡建築的啊?真妙!所以我喜歡拍的是大自然?^^

又或許是喜歡植物,也喜歡拍植物,總覺得生機無限。
喜歡建築,可是不喜歡拍建築,總覺得歷史好沉重~~~
或是因為是228歷史的不快樂印象?>_<" 我不喜歡沉重的歷史~~~>_<"

 

 


第四堂課2/20 室內課:感光、快門、光圈


老師用以我為主角的人物照,看看看!放這麼大!>_<
以後我一定會打扮後才去上課,下回當魔豆,要漂漂亮亮!^^ 

觀賞老師同學的作品,分析拍攝的設定。
感光、快門、光圈、構圖、視角、曝光補償,終於有點了解其中的差異。
構圖、視角,可以調整拍攝的內容,老師很強調小東西跟細節,應不應該出現、該怎麼出現等。
曝光補償,最簡單的調整亮度。很好,終於有基本入門的感覺了!

感光,也就是ISO。一般有80、200、400、800、1600~~~
感光度跟清晰度有關,值越小照片越清晰。須依照拍照時的光線做調整。
在光線良好的地方,用的ISO越低。光線越暗的地方,用的ISO越高。
但ISO越低,底片越清晰。

快門,就是秒數。一般就是,1/60、1/25、1/8之類的。
快門跟拍攝物品的動態有關,動作越快快門要越小,才能抓到瞬間。
在光線良好的地方,快門越短。光線越暗的地方,快門越長。

光圈,就是進光量。一般是F2.8、F5.6之類的。
在光線良好的地方,F值越高。光線越暗的地方,F值越低。

是誰訂的規矩,頭腦都要打結了!>_<"
也就是說,如果要拍得清楚,就三個方法:ISO調高、快門增長、光圈調小!^^

 

 

 


第五堂課3/5 新北投外拍

 

 

 

 


第七堂課3/19 華山公園外拍

 

 

第八堂課3/26 室內課:從相機看規格

M:完全手動。
A:F值先決。
S:快門先決。
P:自動。

4.2X WIDE OPTICAL ZOOM VR:4.2倍光學變焦防手震。
4.3-17.9mm:鏡頭長度。
1:1.8-4.9:F值(光圈)最大值。F值決定景深。 
Full HD:1920*1080。HD:1080*720。 

這是老師推薦的最近出的好用小DC喔!

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六字真言【嗡嘛呢呗咪吽】

【嗡】 在這裡可以理解为皈依。

【嘛呢】是随意变化。
            万事万物一切法都是它的幻化。我们回歸本初、见到本性的时候,它就会随意变化。

【呗咪】是红莲花,用来比喻人的本性清淨無染。
            生長于淤泥之中,
但是不受染污,無論泥如何髒亂,也不能改變蓮花的潔淨和清麗。

【吽】在這裡可以理解为摧毁一切障礙

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2/4書展看見一個喜歡的風格,莉絲白‧茨威格 (Lisbeth Zwerger)

我好像特別喜歡前置作業、心理準備。快要上課了,對彩色墨水完全不了解,有著好奇跟幻想。
這次書展,發現了莉絲白‧茨威格 (Lisbeth Zwerger)的畫冊,好美的畫作啊!優雅輕柔。
在書展中,沒有刻意尋找什麼,然後逛著逛著,就被幾幅畫吸引,
出版社把幾張她的畫擺成一個小個展。喜歡她的水墨風格,很舒服輕柔的感覺。


2/13 第一堂課:終於陳璐茜

久仰陳璐茜老師的大名,終於得上她的課。她開的課很多,我上的這堂叫做彩色墨水。
第一堂課的感想是,材料其實不是最重要的,重要的是開發我們的創意與聯想。
老師講話很快,應該是大我十歲,卻看起來超年輕,有在注重打扮跟保養喔!
基本上,不是一個只教技術的老師,更可以說是引導人生的老師,無怪她的課會這樣受歡迎。 

第一堂課的作業,要交五頁的造型,每頁都要十個造型,以及一頁的彩色作品。
基本上就是要我們養成創作的紀律。 
Lucy更說,如果能每天穩定產出300字,累積起來也是很棒的創作。

是的,紀律紀律紀律。可那來這麼多時間啊?>_<"


2/20 第二堂課,每個人都要交造型圖。要交十個,我只交了五個。
老師說,我有許多的觸角,很想與人接觸。嗯,用畫推測內心,應該就是這樣吧! 

看了同學們應該有超過150個造型圖,前輩們分享的三本創作繪本,聽得我頭昏腦脹,難以消化~~~
這一周來,我有機會就會從網路、雜誌欣賞別人的作品,
在看了那麼多的作品後,有種感覺,
也許我應該把吸收別人經驗的時間減少,先表達自己想要表達的!


3/5 第三堂課,作業是用積木圖畫想像中的造型。
不過越畫,越覺得這不是我的風格、也不是我喜歡的風格,哈哈!
所以就當作是練習使用顏色跟彩筆囉!^^同學們的作品都好棒喔,讓我一點自信都沒有。
迫不及待,想要畫自己的風格,可是什麼是我喜歡的風格呢?

就是莉絲白‧茨威格的風格,可是,我畫得出來嗎?哈哈!

腦袋中有事情可以想,還挺不錯的!
有時候光是想著我要畫什麼,就非常有樂趣,這叫做在腦中打草稿。
我的下一張要畫什麼呢? 

同學們的作品都好棒,好強的我壓力好大,哈哈!


3/12 第四堂課,作業是標準線,因為太忙腦中一片空白,決定翹課。


3/19 第五堂課,作業是捲捲線。上回沒上課的我,決定不研究,去看同學們的作品好了!

這天左邊同學是一個做商業設計的小主管,看起來很冷,交談後發現人好好喔!
我請教她上回上課的內容,她說得好詳細。^^
右邊同學是我上上回就注意到的人,她是一個動畫導演喔!也是看起來很酷,但其實人很nice。
這天左右都坐了高手,很開心,哈哈!放下自己好強的心,專心欣賞同學的作品。 

因為想畫自己想畫的,卻又毫無頭緒,
左邊同學鼓勵我,還是把平常自己畫的拿給老師看,看老師會說什麼?
沒想到這兩周我自己畫的,全都被老師打槍,哈哈!老師給了些建議,還是希望我從造型圖開始。
好吧!一切重來。以下就是被老師打槍的圖,老師說,不要畫現實世界的東西。
其實我也覺得一開始想要畫現實世界的人事物,可是畫出來就好像是小朋友在畫畫喔!

其實還挺可愛的,對吧!^^ 


3/26 第六堂課,作業是針筆點描。

聽老師的話,從頭從造型圖開始。然後突然很想畫翅膀魚!
然後就順便補了之前標準線、捲捲線的作業,哈哈!

這才是我的針筆點描


4/2 第七堂課

4/9 第八堂課

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結束一年的瑜珈課程後,已經空窗半年,
想運動一下的時候,我會去快走個兩公里、做個瑜珈、或是跳一下鄭多燕。
說真的很感謝熱瑜珈,讓我年久失修的身體找回好好彎腰、伸展背部的舒暢感。
去年我也開始去體驗了登山跟騎自行車,感受到自己體能的不足,
要好好地玩,真的需要好的體力的!

後來聽說NTC,很想去嘗試那種大汗淋漓的感覺,但網路上的資訊找到的都是在健身房的課程,
一想到要簽約一兩年,就會壓力很大!雖然我明知道平均起來每個月花費不多,
但我真的很不喜歡在我還沒有認定接受他可以成為我生活的規律之前,就讓他闖進我的時間表。
下載了App,又自己一個人練很沒勁啊!總要先上過一堂課才能夠進入狀況吧!

聽說Nike每周都有辦路跑,路跑前會有教練帶NTC,就為了NTC,GO!
第一次,我穿得很聳吧!因為我不想穿得很專業,結果是個遜咖,很難看耶!哈哈!
 
 

時間還早,我第一次進入NEO19的Nike旗艦店,物色喜歡的運動裝備。
有一個試穿新鞋的拉霸抽獎活動,我拉到三個勾勾,小姐一臉驚喜,說這很難拉到耶!
半個月來這是出現第二次!得到禮物是有勾勾Logo的髮圈一只。
這麼說來,今天是我的幸運日囉!^^ 此時已經在店裡認識幾位也是來路跑的新朋友。
 
七點多,開始報到。第一次來的人,先到左邊填寫資料。
新朋友說,今天新人比較多耶!我大約數了一下,現場男女老少有超過60人吧!
我想是因為天氣變好,大家都想出來活動活動筋骨了吧!^^
然後一位可愛的教練開始帶暖身的NTC。真的太好玩了!原來這就是NTC啊!
果真是強度比較強、又安全的暖身。
還好我有過去一年多瑜珈跟健身操的經驗,比較知道該如何跟上。
暖身操帶完,真的已經開始流汗,髖關節也已經鬆開!3公里開跑! 
 
其實我是很不喜歡跑步的!
去年第一次下載路跑的app,因為太過開心興奮,所以第一天慢跑就陸陸續續跑了6公里,
然後膝蓋就超不舒服的!等過了幾天膝蓋好多了,我就決定都用快走的,不跑了,一直到現在。
既然我的目標是NTC,對於路跑這主角,就不要太介意跟好強。
我開啟了我的Nike+紀錄,才跑了0.8公里,隱約覺得該保護膝蓋了!
於是接下來都是走走跑跑, 花了30分鐘完成路跑3公里,比新朋友慢了七分鐘。尚可接受。
新朋友給我建議,除了平時運動的動作不要傷膝蓋,也認為我要增加大腿肌力。
不愧是有參加健身房的朋友,討論起來收穫良多。 
我相信只要持續運動,我的體能狀況就會越來越好的!目前超想讓大腿肌力增加喔!^^
 
拿到集點卡,集滿8次可以換背後有翅膀的T恤喔!好可愛喔! 
還有還有,跑完現場有水、香蕉、餅乾!都是免費提供,Nike真好!
然後走在往捷運的路上,邊走邊吃邊跟新朋友聊天,疲累的身體好滿足!
真的好妙、好幸福的滋味!^^ 
 

 
我得說,也要感謝Ella,讓我對NTC產生的無比的興趣。看著Ella一路走來,真的很感動耶!
我不是SHE的粉絲,是聽到蘇打綠跟Ella合唱的這首歌,聯想到一些事情。 
 
前陣子喜歡五月天,搜尋youtube康熙來了節目中的專訪,
在這長壽的節目中,看到了五月天的成長,超感動的!
看完了五月天,還是著迷那種成長的感覺,繼續搜尋其它明星在節目中的專訪,
譬如周杰倫蔡依琳等,後來看到蘇打綠。說真的,看到後來的青峰,真的是讓我非常意外。
 
我也不是蘇打綠迷,只是有次聽到朋友抱怨,去聽蘇打綠的演唱會,
因為青峰當天的狀況不好,頻頻道歉,朋友很生氣地跟我說
『我是來聽好聽的歌的,不是來聽你哭訴生活中的不順利的!』
我甚至忘了是哪位朋友說的,倒是開始有了青峰抗壓性弱的印象(我還真容易受影響~~>_<")。 
可我親眼看到的青峰,不是這樣的!很靈活、反應很快、很有趣、又有內涵。
謠言八卦可真是可怕啊!難怪我喜歡待在一個無菌世界,說負面詞語的人,離我遠一點!!
人生短短,不想再被他人隨意說出口的話語影響。 
 
Ella也是,好像近十年前剛出道沒多久,有個新聞是說Ella不堪壓力有憂鬱症之類的。
其實很妙,阿妹也是這樣,可是我對Ella的感覺就是抗壓性弱,阿妹則是名人的負作用。
可能也是有參考當下兩人的知名度吧!
(話說現在的我已經知道每個人的弱點真的不同啊!像我什麼都好度過,就是情關難過>_<") 
 
所以看到這首青峰與Ella的合唱曲,真的是驚豔!兩人的蛻變讓我嚇了好大一跳!
兩人都給我帶來好大的鼓勵!真的人生歷練有差啊!所以也開始注意Ella。
此時看到Nike請Ella代言,大推NTC,於是我就這樣被NTC吸引! 
 
 
想說的都說完了!如果我要參加路跑,就要加強鍛鍊我的大腿肌力,GoGoGo!^^

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去年10月左右,我迷上了App這東西。

但是了解大致的原理之後,想要製作自己的App,卻是如此不容易,
因為腦袋中沒有想法,沒有想要解決的問題,
這就像是要寫小說的人,可是沒有題材真的想寫。
決定放下,來上一些比較生活的課程。

一不小心手滑,選了三堂課,都是風花雪月,第一個開課的,就是烏克麗麗。

烏克麗麗長得很像小吉他,但只有四根弦,
聽說國外流行多年,這兩年台灣也因為一些明星的加持,漸漸廣為人知! 
我會選擇這個樂器的原因是,課程名稱叫做『輕熟女的烏克麗麗』!^^
又聽說這是最好學的樂器之一!那就來玩玩看吧! 

 

第一堂課,拿到一把練習琴,免費!(對啦!學費便宜也是原因!^^)
烏克麗麗的音色有溫暖的感覺。
第一堂課老師請我們先說出上這堂課的原因與有沒有結業前的目標。
我覺得老師這樣問可真是聰明啊!不僅可以調整課程內容,也可以讓同學們相互認識。
我說我的目標是可以自彈自唱小手拉大手。^^
我請老師演奏『小手拉大手』!好好聽喔! 
有位同學帶了她買自香港的烏克麗麗,好的木箱共鳴,聲音真的不一樣! 
另,這課程是在文化推廣部,沒想到文化推廣部的設備這麼好啊!有種大開眼界的感覺。
老師教了簡單的樂理,我已經迫不及待跟烏克麗麗談戀愛了!

第二堂課,老師輪流聽學員彈,說看得出來我有練習喔!我就說我很努力啊!^^
老師還特地問我的名字,讓我好開心喔!
其實在家裡練習時,雖然手指頭會按的很痛,但有時會有欲罷不能的感覺呢! 
感覺跟同學比較熟悉了!原本我就希望可以跟同學或是某個團體一起練琴,
而且這天老師彈了古老的大鐘,我興奮地說我們也會學到這首嗎?^^
同學說我設的目標都好高喔!.......會嗎?哈哈!我只是希望自己可以彈琴囉!
搜尋youtube,決定了新目標是五月天的戀愛ing,哈哈! 
過年期間停課兩週,練了『小手拉大手』『戀愛ing』,過年期間用來當作餘興節目。
教了四個人基礎班,結果是飛飛彈的最好!^^ 真的是一個方便攜帶、又容易學習的小樂器!^^

第三堂課,彈給同學聽,彈了『小手拉大手』『戀愛ing』給同學老師聽,真好玩!^^
全班同學約10人圍著我看,聽我唱歌,還幫我喊LOVE,好虛榮啊!^^
網路上找了和弦表跟幾首歌的譜,有空可以練習呢!

第四堂課,老師說看得出來我練得很勤,因為手指頭很放鬆,哈哈!
其實這兩周我已經沒有那麼勤勞,因為事情越來越多了!>_<"
我的目標只是可以彈三首歌,兩首已經會了,另一首是演奏曲,老師還沒教,我也還沒空自學。
我覺得老師教得很好,特別是樂理跟指法的部分,深入淺出,太讚了!
其實這天是從林口風尚之旅趕回來上課,只能說,還好我之前練很勤!^^

第五堂課,與同學相約提早練習。
提早半小時,與同學練習合奏花戒指,感覺不錯!不過上課到後來,手指頭就沒有力氣了,哈哈!
練琴時間是有極限的,上課要一個半小時,再多半小時的練習,手指頭真的會受不了呢!
帶了烏克麗麗給兒子的爵士鼓老師聽,廖老師同時也是樂器行老闆,
果然是個認真的老闆,很認真地學詢問關於烏克麗麗的訊息喔!^^
同學們已經相互交換臉書,感覺真不錯!
另外就是,我每天練琴半小時到一小時, 開始覺得自己唱歌聲音要練習了!^^
這天下課後,我趕去跟網友唱KTV,小小表演了一下!覺得自己應該練得更熟。

第六堂、第七堂課,其實我的生活已經塞不進練琴時間。
攝影課也需要練習、畫畫課也需要練習、工作也開始多了,時間壓力好大啊!
同學們紛紛買了新琴,真的聲音不一樣啊!心動!但是還沒想買琴!
想說先撐完這個課程再說吧!沒想到人算不如天算!
老師說最後一堂課要上台表演,抓緊時間練琴,沒想到出了一個意外,
沒有買調音器的我,不小心調音過頭,把琴給支解了!>_<"


臉書上我寫著:
看我的左手彈到起繭,看我的右手彈到流血,看我的小藍彈到解體。哀~~~原來我這麼暴力~~~
於是我買了新琴,一千八百元!^^ 
參觀烏克麗麗專賣店,大開眼界!老闆建議我彈琴姿勢,免得再受傷。
(我還以為是我太勤勞又沉迷ㄌㄟ~~~^^)(應該說太勤勞又沉迷的人,需要更多小技巧^^) 

第八堂課,也就是結業那天,老師請學姐幫我們錄影,好用心喔!謝謝老師!
看自己彈琴,有點不好意思!我覺得我好激動、又一直轉轉轉,真不大器~~~
不過想說學了那麼久,也該來個成果發表了!~~>_<"

延伸閱讀:
治療系 ukulele 烏克麗麗 樂團U900 兔野U 和 熊野900 可愛的音樂和娃娃 

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他是個醫生,醫療事業非常成功。
他也是業餘三鐵賽前三名。
他還會打爵士鼓。

在生活出現另一間需要他照顧的診所,
他分身乏術依舊可以專注地進行腦部手術,
需要散心時他去慢跑。

怎麼會有這麼厲害的人?
突然覺得自己因為生活瑣事就說沒力,實在是太不應該了!

人生也曾經為了愛情放棄自己的夢想,
數年後決定回到自己內心的人生正途。 

那個角色是我的新偶像!^^ 

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就在生理期整個人很不舒爽、加上好像快要感冒的頭痛、早睡的夜裡,
清晨四點,被超大的雨聲吵醒。原來,春雷響了!春天來了!
朋友在臉書上說,會有好多好吃的筍子跑出來喔!
我的眼前突然出現清新的、筍尖掛著露水的乾淨鮮嫩筍子的畫面!^^

今年的春天來了!不似去年一直等不到春雷。
這是表示一切已經回歸正常軌道了嗎?
我的春天也來了!最近身邊出現不少春心蕩漾的人。
生活中的一切變得非常有趣!原來世界上有這麼多各式各樣的人!^^

又從網路又看了不少電影,不過還是重看經典的日本動畫最開心喔!
神隱少女、魔女宅急便、天空之城、夏日大作戰、貓的報恩.......
天空的、飛翔的、優游的、舒服的、善良的、可愛的。我愛的。^^

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昨日玉體微恙,決定給自己放假,別再記掛什麼事情沒做,早早上床睡覺去。
難得早睡、加上夜半突然大雨磅礡,凌晨四點被雨聲驚醒。真喜歡這樣的作息啊!

算了一下,如果說每天有以4小時為一個時段,
每天都有3時段,早上、下午、晚上,每周有21個時段。
其中我有7個時段是給賀寶芙工作,
7個時段是給小孩(因為風花雪月,目前只剩五個時段,三月中後就會多兩個時段了!)
另外7個時段是給我的風花雪月三堂課,哈哈哈!怎麼會這麼剛剛好呢!
真討厭,怎麼老愛算這種東西?像是錢啦!時間啦!這種怎麼算都不會變多的東西!
不過呢,寫到這邊,突然有個靈感,應該來想想如何讓錢跟時間變多!

首先先來想想,要錢跟時間做什麼?通常的答案都是自由,哈哈!
好啦!我想要買車、買房、去南國度假、今年要出國玩一個月。 
疑~~~這樣說來,我應該更加努力認真工作啊!怎麼還在風花雪月三堂課呢?
好啦!休息是為了走更長遠的路,這也是為了做好心理健康ㄇㄟ!
這樣才能真正的身心靈平衡!^^ 

如何有效率的做事情?
目前應該就是認真努力工作,從實務經驗中才能找到更有效率的做法。
我想要找回在網路寫分享文章的手感,我愛網路與文字的結合啊!

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