午餐：煎牛排，加上四種蔬菜混合清炒。
最近美國影集青黃不接，所以決定來看一下帥廚奧立佛的節目。
一直提到用新鮮的食材~~~然後就很有想要下廚的FU喔！^^
這午餐看起來挺健康的，也蠻好吃的，只是甜點就沒這麼健康了！哈哈！
一時手滑，買了好多種不同的口味、沒吃過的零食，而且大多都是餅乾。
而且絕不會一次只吃照片中的份量而已！^^
想起有人說過，覺得那不是我的食物就不會去吃它！
曾經我也視所有零食為洪水猛獸，可是一陣一陣就會不小心失控！
不過這次失控太嚴重~~~到睡前還在亂亂吃！@@"
加上去健身房後，常常處於飢餓狀態，教練跟我說要我增加澱粉類~~~
暗示我缺乏澱法類，是超級危險的......哈哈！
好啦！反正都是藉口啦！總之就是我的體重因為這一箱餅乾而失控了！><
可惡！得趕快回來！
有人說看了我的照片，羨慕我都穿美美的連身裙出門，所以可以隨時拍照都美。
我不禁噗哧一笑，其實我只是懶惰而已。
沒有穿衣搭配的天份，最喜歡白T加牛仔褲，再來就是連身裙，套上就行！^^
只是因為喜歡自在的感覺ㄚ！
最近想要更自在，開始物色漂亮的拖鞋，
我總穿不慣人字拖，人家的虎口太嫩了！>< 哈哈哈！
後來在傳統市場發現這100元的拖，
顏色漂亮，穿了一周，穿起來也真是舒服，真是物美價廉！
說到自在，我三不五時就會下背部僵硬，動彈不易，不自在。
這種時候我都覺得是我自己姿勢不良，坐太久，通常休息幾天就好，跟落枕挺像，
我都想像這就是僵直性及椎炎的感覺！^^
剛好這天又是不舒服的狀況，有人建議我要正視這個問題。@@"
討論之後，覺得要排除椎間盤突出、或是尾椎受傷的可能。
所以我跑去掛了神經外科，醫生聽我的描述後，判斷與椎間盤突出的症狀不符，
又讓我去照X光，第一次照這種全身性的X光，覺得好有趣喔！^^
而且立馬回到門診就可以看到電子檔耶！科技進步真是不錯！^^
醫生說我的脊椎的間隔很漂亮ㄚ！沒有受傷！所以應該只是肌肉僵硬或發炎。
如我所想，就是姿勢不良ㄇㄟ！><
半年來，拍了一些飄浮照。
每一張飄浮的背後，都是跳了無數次，失敗無數張才能有一張，
當然還有一些是跳半天也不見得有勉強滿意的。
感謝我的人肉腳架們，願意配合我呆笨的舉動。
感謝GF5的連拍功能，減少我麻煩他人的時間。
最後這張在山區拍，配合著懸崖峭壁，莫說古裝更有味道，
讓我腦海裡出現兩個畫面，一是嫦娥奔月，一是臥虎藏龍，
然後莫說，兩種都有我的FU~~哈哈哈！
嫦娥奔月比較飄浮，臥虎藏龍比較跳躍。
飄浮是無重力狀態，跳躍會有力道，而我這兩項總是會在拍照當下捉不住感覺，
總是不小心從飄浮變成跳躍，跳躍是比較容易的！專注哪幾秒！
在無重力狀態中表現力道？嗯~~~是這樣的嗎？
公司中區績優組會議，長達五小時多，點點滴滴都興奮。
這些年來公司的成長、轉變，看在眼中、感受在心中。
想起多年前，我也只知道自己的工作方式，
當時有夥伴要開營養俱樂部，我緊張兮兮，
在一個自己都沒有成功經驗的領域，實在太多沒把握。
現在回頭看，都是成長的過程耶！
知道更多事情、知道世界不一定是用我可以理解的方式運作。
當時夥伴跟我說，公司應該要有SOP可以遵循。
這麼多年下來，我越來越覺得前人的SOP有時在新的浪潮中不一定適用，
又或者我們就是在前浪中，我們就必須是SOP的創造者。
又可能待我們提出SOP後，時代又不同了。
但我不是有那樣能力的人，一個階段總是需要一個導師，
卻又隨著自己的想法越來越多，要跟著一個導師越來越不容易。
後來不免去想，人都會老會死，是不是我們活的越久，越不容易找到老師？
以新人為師，又不免會有難以克服的倚老賣老心態？
工作中如此，生活中也是如此。最近聽到一個小故事。
一個人上山去修行，多年後下山，村人問他學到什麼？
他想了一下，然後把肩上的背包放在地上。
村人說~~~喔~~學到放下！那放下之後呢？
他又想了一下，然後再度把背包掛上肩，向前走去。
下山時經過一段很像是太魯閣般的陡峭岩壁與深縱的峽谷，有個小小的停車區域，
於是決定回頭待一下，這個小小的地方叫做『人止關』。
上網搜尋人止關，有人寫著，這是平地與山地的交界，覺得寫的真好ㄚ！
下山時過了人止關，路就比較沒有像山路的感覺，平穩多了！
走在山路邊，感覺是很緊張的，圖中經過騎著自行車的大哥，我對他們大喊，加油加油！^^
後來看到約有三十人以上自行車車隊，其中竟有看來是小學低年級的小小孩！@@"
這是山路耶！
一棵交纏的樹。
果然有人肉腳架是最棒的！^^
在山區飄浮一下！^^ 風景太搶戲，覺得飄的不好，有機會在去飄一次。
在大自然中飄浮，感覺真讚！^^
