這是胖胖酷豬，前幾天第一次在電視上看到胖胖酷豬洗澡的影片，可愛地讓人目不轉睛ㄚ！^^
一不小心就過了365滿一周年的8/20~~~><
超過314篇，完成率86%！^^ 給自己拍拍手喔！哈哈！
知道『馬快樂』是藝名，不是本名之後，我也想要來取一個藝名，
從『曾美麗』『曾健康』『曾幸福』『曾可愛』~~~~哈哈！
姓曾還真不錯，很好取名字ㄚ！^^
365到期了，也沒有想要把缺的作業補齊，那接下來要來做什麼呢？
這個嘛~~~有些念頭出來了喔！^^
最喜歡重新開始了！就像是新年新計畫！^^
平衡是重要的。平衡，才不容易受傷。
開始進健身房後，發現左右兩側的力道差挺多。
這天看到有堂課叫做Bosu，姑狗一下，原來是那個常常看到的半球器材。
網路上提到，是一種需要左右均衡的運動。一時興致盎然，趕緊來去朝聖一下！
恩~~上完課，感覺就像是有器具輔助的瑜珈！
在一個需要平衡的球體上，做著熟悉的瑜珈動作，還挺有趣的，
而且我覺得比較省力耶！感覺沒那麼容易受傷！
可能是因為平衡需要專心、慢慢來，所以就不會有硬是拉扯自己的感覺。
雖然過程中也有流汗，但好像沒那麼激烈有強度的運動，
倒是需要腹部用力時，我還是抖個沒完，哈哈！核心無力！><
有一個動作是將半球反過來，坐在上頭像菩薩。
只是一個『坐』的動作，就可以訓練背挺直腰腹用力，也真的是太聰明了吧！
我問了旁邊那位手臂肌肉線條明顯、許多動作都做得很好的同學，
問她覺得常上這堂課感覺如何？她好熱心詳細地分享她的經驗。
說因為要平衡、要慢慢做，的確比較不容易拉傷，也讓兩側的肌肉力氣平衡一點。
恩~~~目前上過的團體課程喜愛度排名：
(1)槓鈴有氧 (2)NTC (3)BOSU (4)飛輪
飛輪是體驗過就好，完全不喜歡的一種運動！><
BOSU則是因為沒有留很多汗，不過癮，哈哈！^^
這天又跑去槓鈴有氧，老師叫我『第二次來的同學』！^^
這張拍的紅紅的，好可愛喔！^^
當初是看到在櫃台前和我同時到達的大姊說要上這堂課，
我隨口問『好玩嗎？』她認真看我一下，說『對練出肌肉很有幫助！』
我就也上了同一堂課。
果然很操，且我的手臂沒力，所以某個動作一直抖一直抖，
剛好老師來我身邊要糾正我姿勢，因為我抖的太厲害而對我印象深刻。
且上課途中問我『還好嗎？』我說很喜歡，
老師就說上回也有個人說很喜歡，可是後來就再也沒來過。
後來又說了不知到什麼，讓推薦我來的那位大姊很緊張，好像她不該推薦我來似的。
我特意回頭跟大姊說，我真的很喜歡這堂課喔！可是卻似乎只是稍減她的罪惡感。
隔周因為時間趕不及沒上，再隔周來時剛好跟老師同部電梯，
老師非常關心擔憂似的地問我上回還好嗎？我說痠個幾天就好啦！
老師對我理所當然的態度似乎有些吃驚。
但這堂課我又感覺到備受觀照。
那位推薦我來的大姊似乎覺得對我有責任，又她就在我左後方位置，
換曲子換動作時，就會來我身邊提醒我，腳站寬一點、手夾緊一點之類的，好感動喔！
另一位同學也是熱心地叮嚀我一些小事情，很歡迎新同學我似的。
當然這次我也因為比較熟悉，就問老師我要拿大中小哪個程度的槓片呢？^^
大姊說我高頭大馬可以拿重一點的！老師擔心我運動傷害，要我拿輕一點的。
我從多年前開始瑜珈、鄭多燕、快走，就受傷不斷，現在已經知道不要勉強自己。
下課後休息一會兒，又跟大姊同部電梯下樓，
原來大姊很多運動傷害喔！都是因為太逞強、想要快點有效果，
原來跟我一樣是個外柔內急的人啊！哈哈哈！
槓片有小黃、中綠、大橘。現在運動沒啥目的，開心、可以維持體力就好。
我還有上到一堂NTC。知道這已經很久了，終於給我上到完整的一堂課。
老師超有活力的喔！光是看老師在台上跳，就是一種享受！^^
只是NTC太紅，上其他課都是5~7人，而這堂課竟然超過20多人！@@"
每周一到兩次的運動，偶爾在社區游泳。
炎熱的天氣，可以在冷氣房中飆汗、或是在露天涼水中悠游，幸福啊！^^
來到這間營養俱樂部已經一個月的時間，好似在往一個方向慢慢回溫中。
我真是幸福啊！來到一個處處有資源的公司！^^
我們稱為『主任』的丕鳳富豪真的是一個幽默風趣的點子王，
每每跟他聊到不同的主題，像是房市投資，也總是收穫多多。
而我最欽佩的是他對『產品如何幫助人們健康』以及『公司歷史演變』的了解，
不愧是有15年的賀寶芙經驗，不論是營養或是事業發展，都是理論結合事實！
而且是個佛心來著的大好人，對一起工作的夥伴諸多觀照。
當初主任是因為聽到許多補充賀寶芙營養品所帶來的健康上的改善，
希望能幫因唐氏症而因心臟問題就醫的孩子找到一個更健康的方法。
照顧孩子的辛勞點滴，在醫療與健康照顧方面，為人父母最了解。
而今這孩子也已經高中了，健康又活潑！^^
一起工作的夥伴們，除了擁有良好的產品效果，也都年輕有為，
每天看著這些年輕人活力充沛的模樣，帶著熱情的靈魂工作。
因為才剛認識，又不是每天可以見到面，現在的我還在心醉他們的故事的階段，
(每次聽故事都覺得好神奇喔！) 也燃起我重新減重的動機，我喜歡魔法般的神奇！哈！
昨晚是上一期的體重管理挑戰賽的頒獎餐會，請來我們的丸子總裁來當頒獎嘉賓。
我開著我的大白去高鐵接她，因為，沒有丸子的輔導與幫忙，我怎麼會有大白呢？^^
俱樂部好多人好熱鬧喔！請Peggy買的有名烤鴨，我一片都沒吃到，太紅了？@@"
丸子以下夥伴來個合照。原本是想，接送丸子是基本的禮貌，
卻意外賺到一個多小時時間的倆人獨處聊天。
而且昨晚丸子在餐會上分享的故事內容好感人喔！^^
我好似回到新人階段！^^
多年前曾經有好幾個朋友說我是對『人』很有興趣跟熱情。
後來發現人好多種，那陣子不知道是怎樣，都遇到不舒服的事情。
所以後來都只跟老友、非常好的閨蜜往來。
朋友就是一扇窗，最近開了很多窗喔！^^
女兒喜歡動漫，為娘的樂觀其成，因為為娘的也是熱愛宮崎駿ㄇㄟ。
看著她從龍貓、到柯南，歡喜在心，可愛的童年與偵探系列我都愛！
然後她開始學畫漫畫人物。很好！我也有過這段時期，研究不同比例漫畫人物的樂趣。
然後，果然她就長大、超出我能理解的範圍了。
她喜歡看動漫，從犬夜叉、櫻蘭高校、到問題兒童都來自異世界、刀劍神域~~~
她也總推薦給我看，叮嚀我有空要看喔！可惜那些不是我的菜，我總看到快睡著~~~
想看的美國影集及電影都看不完了！我推薦她的『狼的孩子』，她也沒興趣~~~><
不過大致來說，起碼我還是知道她在看什麼，小女孩的心思是往哪兒跑的。
然後，真的來了一個超出範圍的了！
她問我，能不能買一整套『從零開始』給她？
我以為是日本漫畫，結果竟然是來自中國的小說，
仔細想想，我還真不知道幾個中國作家，更何況是年輕一代的！><
想到上回看到中國年輕作家郭敬明將著作『小時代』拍成電影。
不免想，到底他們的中心思想觀念是什麼呢？
不過~~~好像也不是我們可以抵擋與控制的。
好奇怪的感覺ㄚ！><
