Nina House

這天又跑去槓鈴有氧，老師叫我『第二次來的同學』！^^ 這張拍的紅紅的，好可愛喔！^^ 當初是看到在櫃台前和我同時到達的大姊說要上這堂課， 我隨口問『好玩嗎？』她認真看我一下，說『對練出肌肉很有幫助！』 我就也上了同一堂課。 果然很操，且我的手臂沒力，所以某個動作一直抖一直抖， 剛好老師來我身邊要糾正我姿勢，因為我抖的太厲害而對我印象深刻。 且上課途中問我『還好嗎？』我說很喜歡， 老師就說上回也有個人說很喜歡，可是後來就再也沒來過。 後來又說了不知到什麼，讓推薦我來的那位大姊很緊張，好像她不該推薦我來似的。 我特意回頭跟大姊說，我真的很喜歡這堂課喔！可是卻似乎只是稍減她的罪惡感。 隔周因為時間趕不及沒上，再隔周來時剛好跟老師同部電梯， 老師非常關心擔憂似的地問我上回還好嗎？我說痠個幾天就好啦！ 老師對我理所當然的態度似乎有些吃驚。 但這堂課我又感覺到備受觀照。 那位推薦我來的大姊似乎覺得對我有責任，又她就在我左後方位置， 換曲子換動作時，就會來我身邊提醒我，腳站寬一點、手夾緊一點之類的，好感動喔！ 另一位同學也是熱心地叮嚀我一些小事情，很歡迎新同學我似的。 當然這次我也因為比較熟悉，就問老師我要拿大中小哪個程度的槓片呢？^^ 大姊說我高頭大馬可以拿重一點的！老師擔心我運動傷害，要我拿輕一點的。 我從多年前開始瑜珈、鄭多燕、快走，就受傷不斷，現在已經知道不要勉強自己。 下課後休息一會兒，又跟大姊同部電梯下樓， 原來大姊很多運動傷害喔！都是因為太逞強、想要快點有效果， 原來跟我一樣是個外柔內急的人啊！哈哈哈！ 槓片有小黃、中綠、大橘。現在運動沒啥目的，開心、可以維持體力就好。 我還有上到一堂NTC。知道這已經很久了，終於給我上到完整的一堂課。 老師超有活力的喔！光是看老師在台上跳，就是一種享受！^^ 只是NTC太紅，上其他課都是5~7人，而這堂課竟然超過20多人！@@"

每周一到兩次的運動，偶爾在社區游泳。 炎熱的天氣，可以在冷氣房中飆汗、或是在露天涼水中悠游，幸福啊！^^