Nina House

健身沒有想像中的好玩。雖然第一堂課覺得很有趣，加購了四堂課，
但至今體驗的三堂課，我似乎越來越興趣缺缺，哈哈哈！
看著教練示範、我跟著做，我突然想去跳舞！因為健身實在是太無聊了！
雖然正在很吃力的階段，但還是得繼續，誰教我還在很無力的階段呢！

這是教練教的動作，重點要慢、慢、慢！這是臀部跟大腿後側。

這是背肌。

這是腹肌。

真的很奇妙喔！這些動作平常也常會在網路上看到，所以偶爾會跟著做，
但是沒有特別感覺啊！在教練的陪伴之下，每個動作就做得很確實，很慢~~~
果然就很有感覺！

快走比健身有趣，可以看周遭的風景，跑步機也可以看電視。
(我的多工作業症狀很嚴重><)
可是我多走一點，膝蓋就開始痛，
而現在既然會上機器健身，顯然膝蓋撐不住，
於是教練對我下了禁足令！@@"

哀~~~不能多走，又只能鍛鍊核心肌群，漫漫長路~~~
比較起來，瑜珈可是簡單多了！或是說已經習慣了。^^

既然要鍛鍊核心，又我覺得無趣，所以就問教練要多久時間可以有進展？
教練說，跟每個人的身體狀況有關，甚至跟基因有關，
有些學員身體的柔軟度跟伸展特好，進步就很快！

聽到這，突然覺得很沮喪，因為我喜歡跳舞快走，純是因為可以聽音樂看風景，
至於球類運動，要競爭輸贏的，完全沒興趣。是的，我不喜歡運動，只是喜歡有趣。
而我不喜歡運動，當然是因為沒有天分啊！哈哈！

要喜歡運動，真是不容易！>< 再多撐一下下！><