目前日期文章:201405 (12)

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這是這次七天之旅帶去的三本書,原本可以看完的,
沒想到最後三分之一本因為在機上聊了一下天而『完看計畫』失敗,
然後回國已經10 天,終於看完了!耶!^^


第一本是【沉默妻子】。出發前一天,我去誠品找這本新書,
排行榜、新書區都沒有,店員跟我說『你要找的在驚悚小說那區喔!』
聽到驚悚小說四字,突然覺得很開心,我因為這個開心而感到訝異!^^
我喜歡自己被歸類到喜愛驚悚小說的人!^^

很棒的小說,我好像是前三天看完的吧!看完後,我還跟我的室友匯報此書。
因為我的室友是素貞姊姊,她的眼睛看不見,然後我想我也不知道要跟她聊什麼,
也不想旅途中一直談自己,不如就跟她介紹我看的書好了!^^ 
某天睡前我還給她講了歌劇魅影的故事,然後上youtube找來聽!^^
有個不會亂跑的聽眾真不錯!^^

看到有篇寫到此書的心得,哇塞!連故事都寫出來了!
也提到其中各位主角的心理狀態。嗯~~~好深奧~~~
读《沉默的妻子》有感

第二本是【蔡康永的說話之道】,就是一些說話時的小提醒,很實用。

第三本是【愛情劊子手】,這本最令我感動。這是一本心理治療師的數個個案紀錄。
其實也就是因為這本不像前兩本可以一氣呵成地讀完,
總在每個小故事後我得闔上書沉澱一下,所以特別花時間,也特別感動。


看完這三本書,很想找心理諮商師聊一下,哈哈哈!^^

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我想像中的Pool Party是這樣~~~


結果我收到的電子邀請卡上的圖是這樣~~~


哈哈哈!太有趣了!這是馬修的歡送會,也是我久違的釣蝦場,
印象中我去過釣蝦場,但沒釣過蝦,而且是十幾歲的時候。
對面的陌生大哥很熱心地提醒我怎麼做?上鉤了!
沒想到這晚,我是冠軍,一小時五隻蝦!^^ 哈帝說我是Killer~~~><
我說這是Beginner's luck!^^


難得參加這樣的聚會,我約了害羞的新同事一起去,她也覺得很好玩!^^
我覺得聽他們聊天很有趣,從朋友認識朋友,也很有趣,
認識他們的公司文化氣氛、知道他們平時的生活、喜歡這種窗一扇一扇開的感覺!^^


得知一個叫做HASH的活動,找機會來去體驗一下!^^

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語言中心換了一個新學期,課變少了,真的是太好了!^^
這位藤原先生之前我就跟他認識、吃過飯了!
因為我總喜歡趁下課時間跑去其他教室串門子!^^

藤原先生單身、37歲,在台灣當日文老師,原本在日本做德國機械的銷售。
打算待一年半後回日本開設日本語學校,目前已經待了快一年。
第一堂課就問他,為什麼會想開日本語學校,答案超乎我的想像。
他說他想藉由接觸更多的外國人,推廣日本的文化,活絡日本的經濟。
好大好無私的起心動念啊!^^

我的印象中,日本的經濟活動似乎比較停滯,
但從去年在巴黎遊學期間接觸的日本學生、
一位聰明體貼的女生已被汽車公司錄取,
在巴黎期間的公寓內帶了好幾本汽車工業經濟的書研讀,
一位看似放浪不羈卻目標明確想成為紅酒師的男孩,
到之前的學生野口、目前的學生藤原,兩人都以提升日本經濟為己任,
還有賀寶芙的大會中,日本直銷商回歸並發光,
都可以感受到可能日本經濟正在往好的方向走。^^

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上周在新加坡時大會時,美國的哈爾濱姑娘Spring急著找我,
我也就買了一天的網路,剛好接到她的Skype,原來是過敏了。
排除其他原因,她說是因為最近胖了,之前每天一杯奶昔,最近兩杯以上,
發現呢!哪天沒喝,疹子就不起。我說,恭喜你啊!身體開始排毒了!^^
東北姑娘性子急,知道我跟很多夥伴在一起,硬要我再多問點,哈哈!

一般好轉反應的健康常識中說到有四種健康過程。
一、營養補充蜜月期
二、加強代謝排毒期
三、氣血活絡,酸痛出現期
四、細胞再生,精神倦怠、愛困期

改善營養時可能發生的生理反應的破冰寫的好。
許多人在剛接觸營養補充品時,常會有個疑問:
為什麼我身體原本沒事,反而在吃了營養補充品後,出現了許多毛病?
是不是因產品有問題,導致副作用的產生?
不然,我怎麼會拉肚子、長痘痘、過敏、頭痛……?
其實啊!當身體攝取充足的營養份後,的確是會產生一些生理現象,
而我們將這些正常的生理反應,稱之為「好轉反應」。
只要耐心等待一段時間,讓身體調節過後,好轉反應的現象將會逐漸消失。

原理就說到這兒,大約知道就好。重點是怎麼辦?
就跟減重一樣,陪伴吧!^^ 提醒她,永遠有兩種選擇,停用與繼續。
『補充營養』是給挖水溝的工人補給,
清運廢物的工人則是最簡單的『多喝水、多排汗』,
過程中不舒服就需要用無副作用的方式『消炎鎮定』。
不然~~~就先停止補充營養吧!去看醫生擦擦藥,一定可以立刻消除癢腫。

原以為急性子的東北姑娘會選擇放棄,沒想到!說她會去多運動流汗!
問我什麼可以消炎減緩~~~讓我佩服!不僅是急性子!還堅強毅力!

PS:她說自從她多年前看過了流星花園,就對台灣腔特別喜愛,
所以聽我的聲音就覺得很開心!哈哈!那我還算沾了光呢!

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減重初期,體重都會掉得快一些,特別是原本就有些水腫的人。
哪這些水,來自哪裡呢?

身體的組成有
【肌肉】組成肌肉的肌肉細胞則有70%都是水,餘下的是蛋白質。
【骨量】望名知意。
【脂肪】脂肪組織的簡稱,由脂肪細胞組成,而它的含水量為5-30%。

已知人體除脂肪部分(LBM)的含水率是72%
脂肪組織中化學成分:脂肪80%,水18%,蛋白質2%。
==>肌肉含水量>脂肪含水量。

深部脂肪組織比皮下脂肪組織含水量多。
肥胖人的脂肪組織比瘦人的脂肪組織含水量多。
在機體神經體液因素的調節下,
脂肪組織中的中性脂肪合成和分解代謝十分活躍。
==>所以水有兩種,一種是肌肉裡的,一種是太胖的~~~><

什麼是身體總含水量?
身體總含水量(TBW)是身體各個部位的所有液體的總量。
總含水量通常是以全身體重公斤數百分率的方式來描述。
以一個70公斤的男性來說,TBW的標準值是60%,也就是42公升的液體。
其他身體重量是由脂肪和非油性固體(如骨髓)所組成。

有幾種影響總含水量的因素,包括:

年齡
身體總含水量的分配和數量會隨著年紀而改變,
新生兒的總含水量約為體重的75%至80%,在達到一歲時將約減少至67%,
當達到成年時,總含水量將減少至體重的60%至65%。

身體種類
肌肉質量和身體脂肪也影響著總含水量。
原則上,越多的肌肉就表示越高的總含水量。
因此,女性的總含水量較男性為少。
並且,隨著年齡增長,我們的肌肉質量也會減少,
而這也是為什麼年齡愈老總含水量愈少的原因。

身體活動力
根據報告,在高溫環境下長時間運動,每小時大約會流失3公升的水份;
當然這是在極端的情況下,但必須強調的是,
身體活動力是影響身體體液不平衡的主要因素。

總含水量的重要性是什麼?
因為脂肪會抗水,只有非常少量的水會貯存在脂肪細胞。
因此,人體的脂肪愈多,將等比的減少總含水量,
並且更易受體液不平衡的影響而導致脫水。

某幾類型,特別是上了年紀的人,身體總含水量TBW成為一個重要的問題。
低於標準值的總含水量,腎臟將降低運作效率,
以致無法維持極其重要的體液和電解質平衡,脫水可能將成為一種危機。

http://luckyvivian.pixnet.net/blog/post/219297557-%E9%AB%94%E9%A9%97%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%9A%84%E5%A5%A7%E7%A7%98%EF%BC%8C%E4%BA%86%E8%A7%A3%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%9A%84%E8%B3%AA%E9%87%8F%E7%B5%84%E6%88%90

結論~~體脂肪越低,身體含水量越高,難怪會說胖會水腫ㄇㄟ^^

 

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心情不是很好,我覺得是因為昨天寫的文中,表達了自己的不滿,一直自責,
可是又覺得我應該要面對自己的情緒,不然也就是跟以前一樣,一直卡卡的,不爽!

昨晚早早就睡了,時間是九點到十點間。
回想過去兩個月為了貪看節目都深更才睡,搞的常常睡眠不足,很累。
決定來變一下好了!然後今天早上六點左右醒來,嗯~~~感覺真不錯喔!^^

團體班的學生要回美國去了!這最後一周的課,感覺特別珍惜。
昨天德國人哈帝說他喜歡看英文報。我問他,在台灣的生活是不是都用不到德文?
他說上網會用德文啊!特別是當他需要公正客觀的新聞報導時~~@@"~~哈哈!
美國人馬修一直讓我覺得是個有內涵的大男生,就這個話題,
哈帝馬修倆人都要我別看CNN,要就看PBS,因為新聞都是買來的!
我說到TVBS、公共電視,馬修問我有什麼差別?
我說TVBS太吵雜、太多眼淚、太多害怕,不適合小孩看。
公共電視很平和,就是新聞而已。
賈斯丁則一副無憂無慮的陽光傻男樣。

剛好這課內容是我喜歡、我愛、我可以、我會~~~
嘻嘻嘻,真是用來聊天的好句型。
你喜歡運動嗎?什麼運動?
你喜歡音樂嗎?哪種音樂?
其他像是游泳、煮飯、說中文等等,一堆笑點。

我說我喜歡看書,最近看了一個小說是有關老婆謀殺老公的故事~~
就說我喜歡這種驚悚小說或是電影,我可以投入另一個故事,
然後回到現實時,就會覺得原本的生活還不錯,沒那麼多妖魔鬼怪。
然後馬修給我一個字『stoicism』,但我回家google半天連結不太起來,
看來這話題很難,也許哪天,
我的英文變好、或是他的中文變好後,再聊這個話題。^^

跟外國人說話,總是有新鮮事!^^

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這個周末很充實。
小飛飛很有計畫地安排寫作業、去哪裡買什麼、去哪裡玩、然後再去哪裡玩~~
飛飛這周末表現我實在是太佩服了!哈哈!這很辛苦是因為老人很愛唸,
所以要如何把該做的做完、抵抗或漠視不合理的要求、又不影響玩興。
(這是我多年來孤軍奮戰的感覺~~~)

我是個從小爸媽都不在身旁、就算在身旁也不太管我們的童年。
面對這情況,我是真的難以抉擇孰好孰壞,只能說人各有命吧!
我只知道在飛飛的要求、而我也可以接受的範圍,支持就對了!

人家我從小就是聽話照做的乖小孩,幾年前踢到鐵板了!
發現聽話之後,後果竟然自負?可惜當年我已30多歲,性格的頓悟痛得我想死!
我決定啊!聽話之前一定好好自己好好問問自己的直覺,不再以當乖小孩為榮。
實際上,我也已經不是小孩了!我要走我自己想走的路。


他用超快速就把功課飆完,
然後我們開車到斗六的家樂福,為了他朝思暮想的遙控車,來回就兩小時。
我很喜歡跟飛飛一起開車出遊,我們都喜歡聽音樂,他又很隨和,
我們可以坐在車上討論最近聽的音樂與看過的短片。

他是很興奮地先跟我分享李代沫與曲婉婷的『我的歌聲裡的』合成合唱版,
這是我們之前很迷的一首歌。飛飛跟我一樣,一但喜歡,就會不斷重播。
然後我要介紹『時間都去哪兒』,可他不愛。

然後我介紹他聽丁當的『好難得』以及亦帆的『淚崩了』,
他好喜歡『好難得』,聽不膩般!他問『歌詞為什麼說好難得?』
我說,這兩首都是在唱跟情人分手了,
只是『好難得』說的是雖然分手,還是覺得有這段好好。
『淚崩了』說的是分手,心很痛,覺得愛不會回來!比較負面一點。
(最喜歡這種機會教育了!^^)

然後飛飛提到他的打鼓課~~~內情有點複雜,
我是覺得飛飛已學三年,該有不同程度的進階引導。
飛飛跟老人說不通~~~希望我幫忙,我們一起擬訂計畫。^^
真是的,一件小事,搞的像是要突破重圍,這就是價值觀不同要面臨的啊!><

到了賣場,很開心地逛玩具店,
看到許多玩具車車,想起最近看過的一篇網路故事,關於一位勇敢的小男生,
二度休學!16歲勇闖歐洲,我在德國擁有熱愛的工作,於是跟飛飛分享,
沒想到回到家後,飛飛一邊玩新的玩具車,又要我再說一次這個故事。

我最愛潛移默化了!^^

然後是去試車,用新車跟舊車比賽,還教我怎麼控車甩尾!像是對待小寵物!
然後去游泳。在露天泳池的水裡與兒子四眼對望,這就是我夢想中的畫面!^^
然後飛飛要我潛在水中看陽光水波倒映,他說好美喔!
天啊!這是我一直都喜歡露天泳池的原因,
也許在性格的愛玩、審美上,飛飛跟我比較像!^^

充實的周末,時間過得特別快。最後我讚美飛飛,並希望他幫我一個忙,
安排一些姊姊會有興趣的活動,這樣我也才能多跟姊姊相處啊!
不然那個魔羯座青少女,可真還是難以邀請耶!

魔羯座青少女依舊冷清、依舊沉迷小說,在她的心靈應該是波濤洶湧吧!^^
唯一共通語言,是我們一起看了【冰雪奇緣】,討論了一下內容,
還有比賽新的App 2048看誰先破關~~~哀!她真的很宅耶!><

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這兩個多月來,竟然對於中國內地的綜藝節目非常著迷。
所以才沒空發文?哈哈!

我覺得我不太喜歡中國內地,可能是因為我的父親是台商~~~><
可是我發現中國內地人好像對台灣人還挺有好感的,
對於我之前的偏見,覺得自己應該好好檢討,不應以偏概全。

著迷的好幾個節目都很有意思,上次提過的『非你莫屬』與『愛情保衛戰』,
仔細想想,其實是一個讓人可以惦惦自我斤兩的機會。

1【非你莫屬】是一個大型的面試工作節目,節目上有12位要求才的老闆,
可能現在許多大陸的企業都處於擴展期,所以都求『真才』若渴。
而求職者要找自己喜歡的工作,更有許多求職者想要知道自己合適的工作。
在12位老闆面前(都是有名的企業)呈現自己的優勢,
可以看見有些求職者以為自己很強、可以有怎樣的薪資!卻不得老闆青睞。
也可以看見有些求職者低估了自己的市場價值,被提出超高薪資。

2【愛情保衛戰】是一個大型的愛情問題解決節目。
也是因為在四、五位專家或是有名望的人面前,攤開自己的愛情問題,
可以得到跳脫目前朋友圈的感情建議。

兩者都是從不同角度觀看事情,所以一件事情有多方角度,也都有理,
只要『禮』『理』相合,其實任何決定也都值得被尊重。

3【快樂大本營】只是一般的綜藝節目,請些有名的影星歌星與觀眾同樂。
可是啊!像我這麼喜歡看【康熙來了】的人,
竟然發現有另個綜藝節目可以讓我覺得幽默而大笑。

到此我已經發現我喜歡這些節目的原因之一,是主持人都很有內涵!
然後我看節目時都會開始觀察主持人們。像1、2的主持人中都有涂磊這個人。
涂磊說話超毒的,又都不笑,態度蠻不在乎,但是給的建議還真一針見血。
因為1、2兩個節目都是讓人看清事實的節目。
而4【中國達人秀】5【中國夢想秀】主持人都有周立波這個人!
4、5都是為了夢想而有點濫情的節目,(偷想到自己的多年前經驗><)
所以周立波先生是適合鼓勵夢想的人?

然後是兩個先有電影、再延伸成為每周一次的節目,
分別是【私人訂制】與【非誠勿擾】。

6【私人訂制】我是先看了電影,然後才發現原來後來變成節目了!
這有點像之前我很喜歡的美國節目,一時忘了名字,
就是有五位男同志幫觀眾圓夢,可能是有新造型、可能是給誰一個驚喜。
私人訂制也是圓夢的節目,
找到這個節目是因為在5【中國夢想秀】中有位琴藝高超的鋼琴師叫做沈文裕,
我聽了他的琴聲後真的覺得彈得超棒!
於是搜尋這個人,才看到他的私人訂制。發現這不是電影嗎?竟然有節目耶!
節目吸引我,又看了其他集。
有集拍到留守兒童的私人訂制,唉呦我的媽呀!哭到我不能自己!
當媽之後,從此對想媽的孩子都會感到特別不捨。><

7【非誠勿擾】就超有名,幾年前就聽說過,可我就是一直很排斥,從沒看過。
現在可能跟在教中文有關係,也希望多了解目前中國的口音跟常用語。
聽說非常勿擾成為哈佛大學商學院的教材,除了節目呈現的大陸青年婚戀觀,
更有許多的節目的贊助、如何做到闔家都愛觀賞、整個團隊的營銷模式等等。
沒想到看著看著,越覺有趣,
特別是海外專場,又同時可以理解不同國家的婚戀觀,超有趣的!

8【中華好詩詞】讓我耳目一新。
相對其他節目,古詩詞是比較難在綜藝節目中有精彩的發揮,
沒想到這節目,怎麼說呢?精彩又吸引人,寓教於樂,
讓我好想繼續多背詩啊!所以趕緊跟孩子們分享!
其中更有台灣的年輕學生屢戰屢勝,真覺得光榮!^^

9【我是大醫生】只看了跟減重有關的幾集,
跟日本節目『恐怖醫學』什麼之類的有點像,增長知識的。

好了!報告完畢!
看這麼多影片,眼睛真的容易痠澀疲勞,加上我喜歡躺在床上關燈看,
最近有用平板過度恐瞎眼的新聞,我都覺得好為難喔!
我這幾個月吃了很多賀視愛,是因為葉黃素嗎?真的可以改善眼睛疲勞。
只是我也很明白,還是得趕緊戒掉平板依賴,因為萬一老年瞎眼,那我該怎麼辦好?
現在終於看膩了!該來換一種新的愛好了!^^

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5/20 (二)
03:00 凌晨回到家
04:00~09:00 睡覺(睡了5小時)
10:00~12:00 野口先生的中文課
13:00~16:30 陳建澤PT的會後會
然後決定放棄夜跑,好好睡一覺來寫旅遊文。
跟兒子好好視訊一番!^^

5/21 (三)
09:00~11:00 野口先生的中文課
12:00~13:30 丕鳳MT的會後會
14:00~17:30 忠明辦公室的會後會
18:00~21:00 減重賽~~~
我的媽啊!也太充實了!>< 
明明已經體力用盡,卻又看捷運隨機殺人新聞到深夜~~累~~
希望這世界有更多的美好!~~~


雖說累,心裡還是開心的啦!剛度假回來,心情超級愉悅!
特別是跟野口先生打招呼時說好久不見,上周代課老師還好嗎?
他說所有老師中,他最喜歡我的課!
問他為什麼?他說我很有趣又熱情!哈哈哈哈!^^
野口先生每周20小時的課,我只教4小時耶!真是太開心了!
(就算不是事實,起碼也有一定程度的喜歡,對吧!^^)

三場會後會,平時就跟建澤PT、丕鳳MT有比較多的接觸機會,
但是忠明辦公室那邊是一直沒有特別機會深入參與,
這次也是因誤會而得以深入體驗,我真是太幸運了!^^
三不五時可以開窗探頭看看不同的風景、聽聽不一樣聲音,真好!
心得就是~~男性領導的思維,跟女性領導的思維會造成氣氛不同。
不知不覺我已經偏向男性思維的冷靜派了!@@"
這就是潛移默化的力量啊!^^

這十天來的跟團+會後會,我好像才被丕鳳MT的組織夥伴『認識』,哈哈!
明明已經認識了10個月了!(唉呦!時間過得好快啊!)
因為跟團相處時間多了,可能就看光光了!沒有神秘感了,喔喔!@@"

5/22 (四)
07:00~12:00 店裡值班,中午的中文課臨時取消,
耶!我自由了!辦了一些雜事後,
下午兩點半,好好地補了一個眠,一睡就到天黑。
然後慢慢地洗了一個長長的澡、讓身體好好享受悠閒與保養。

今天跟咪通話,她說
『雖然有時候會覺得很累,可是還是想做自己想做的事!
如果只是怕太累、太如何如何,等到體力好、又沒事情做的時候,
可能會懊悔怎麼那個時候沒有把握機會?
真的有所顧忌時,可以先不要給太大的承諾,
讓相關連的對方能有機會先大約理解我的狀態。
(就是很想、但不太確定會不會因為體力不足而無法好好地有最好表現)』
嗯~~~說的真好!^^

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因為帶錯了轉換插頭,手機常沒電,拍照少,倒也覺得愜意。
這是浩浩貼在臉書的照片,趕緊留下來!哈哈!
這是坐馬來西亞雞場街的人力小花車!結果這張照片沒有拍到車車!哈哈!


這是離開馬來西亞前一晚,查理總裁帶我們去吃螃蟹、喝啤酒。
我覺得查理總裁很會過生活,看他點菜就知道,點得好!^^
這張照片中沒有他,他在另一桌,我們一共兩桌19人,螃蟹+啤酒,果然讚!


這是在新加坡的最後一天早上,上午我去游泳兩次、中間又跑去健身房跑步半小時。
第二次去游的時候,遇到浩浩、業業、家興、山鐘,我臨時動議拍跳躍照!
於是大家都躍躍欲試、要往池裡跳!結果提議的我很俗仔地不敢跳~~~哈哈!
現在想來真後悔!>< 但是池畔的玩水笑聲,好開心的回憶啊!

 

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加入賀寶芙已經有九年了!起初幾年是跟著團去參加國際會議。
後來這些年參加國際大會都是順便安排自己想去玩的活動,
基本上都是自助行,每天都要想著吃哪住哪玩哪,每天很多決定,
一開始覺得有趣,但連續幾年,說真的是有點累了!
特別是去年初去巴黎的近一個月,非常滿足,也累翻了!
後來去年中去泰國,就只買了機票,非常輕裝!也沒特別想去的行程!
去年底的大會就缺席了,累了,哈哈!
原本也不打算去參加這次的國際大會了,因緣巧合,最後滑壘參加了這個團。

久違的跟團!^^ 看到行程安排,突然想偷笑!好輕鬆的感覺啊!
決定力行上車睡覺下車尿尿之放空旅!佐最新驚悚小說!^^
所以我的隨身行李很充實,書、音樂、保養品,都備足了!^^
都是為了長長的交通車程不無聊!


去程飛機上,一邊敷了臉、一邊看白日夢冒險王,
這編劇真是讓我驚豔,對班史提勒大改觀!最後一幕讓我飆淚!
男主角一開始是個幻想者,後來陰錯陽差上山下海去冒險,
最後受到肯定、確認自己價值的部分,卻是當個幻想者時的累積與努力。
我們從來無法肯定我們現在做的事情,在未來會給我們怎樣的回饋,
只能好好地活在當下!^^ 腳踏實地與充滿盼望,同等重要啊!^^


最近流傳的世界十大奇景文,其一有寫到馬來西亞的黑風洞。
這天我在黑風洞,看到美麗的岩洞,
即便滿是印度的氣味,依舊因震撼而帶來平靜。
看見光頭小俏妞,頭上抹滿薑黃粉。
很想戴上一串白花拍照,又不想魯莽誤觸風俗禁忌,
於是先問導遊先生們這花的用途。他們説是獻給佛像戴的。
我説「所以除非我是神,不然不能戴?」
某導遊説「妳本來就是女神啊!^^」哈哈!甜死人不償命!


與馬來西亞的樂高樂園、露天泳池擦身而過。人家最愛露天泳池說!><
坐在馬來西亞總公司的這片牆前,回想所聽過的點滴故事,竟不知不覺淚濕了眼眶。
每個人都是平凡人,卻也都是活得如此精采而值得尊敬!


另一個在馬來西亞讓我期待的景點是outlet,哈哈!
逛得很開心啊!我請主任陪我逛,給我服裝建議。
我買了一件洋裝,約台幣1600。另外一間店也看中一件洋裝,一萬六!當然沒買!
然後我跟主任說,我超想逛逛Amani的!主任說走就走!
我在Amani也看中一件洋裝~~嗯~~大約16萬~~~哈哈哈哈!
有時不太懂,就一件衣服,怎麼也能有如此大的價差!
當然知道版型不同、設計不同、材質不同!但還是覺得這世界好神奇喔!


結束馬來西亞、進入新加坡,也同步進入會議模式。
開心見到久違的台北的夥伴,還有新加坡的夥伴!
第一天結束還跟著去看新加坡夥伴剛租下的工作室,雖然小小的、家徒四壁,
但這群大男孩讓我想起剛成團的五月天!
也讓我覺得很不可思議,有子孫成群的感覺!^^

還好我有來,這次的大會讓我想了好多事情,也很有充電的感覺。
想起『莫忘初衷』。
當初我最喜歡賀寶芙的,除了方便的營養之外,就是訓練系統了!
總在這樣的環境中,讓自己可以不忘樂觀地看到未來的可能性。^^
我也曾經覺得國際大會給我很大的壓力!但這次我想通了!我永遠不可能全能!
我只要好好享受會議的餵養,能吃多少就吃多少就好!


在新加坡的最後一天,上午我去游泳兩次、中間又跑去健身房跑步半小時。
好好地享受飯店的設備,真的是太幸福了!
回程的機上一樣敷面膜看電影。這部叫做Her,講的是人際疏離,
比起白日夢冒險王,更叫我對編劇驚艷!


七天六夜就這樣結束了。我竟然寫了七天的重要想紀錄的事項,
卻只寫了主任陪我逛街,其他團員到哪裡去了?哈哈,太好了!^^
其實這是一個近100人的團啊!^^
我得承認,久沒跟團的確不太習慣,特別是每天換飯店,每天都要集合好幾次!

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