目前日期文章:201305 (31)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


最近聽到幾位我喜歡的人,都說要搬來台中住,這樣好嗎?
我喜歡的那幾位都是有影響力的人,該不會造成人口快速成長?

那天看到這塊牌子,才知道現在空曠自在的感覺,是因為人口密度很低。
要趁現在好好把握,過陣子可能人口爆增,看到、體驗到的,就是不一樣的光景。


八分之一的人口密度、八倍的空間!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


實在很難想像,現在去哪裡都是開車,即便很近。環境力量大ㄚ!^^

原本覺得自己是個很喜歡走路的人,也有時間走路,當作運動。
然後買了車,開始適應有車生活。我是很慢熱的人,跟車子的關係也是。
慢慢慢慢的,才覺得自己有越開越好,
現在是連飛飛都說,馬麻開車有進步,現在可以邊開車邊講話了!哈哈!

一開始出門還會猶豫要不要開車,總覺得開車這件事情,結合了許多小技巧,
開車技術、停車技術、找車位的技術、還有對停車費的感覺。

我是那種每次要付錢就會不舒服、付完帳又完全忘記價格的人。
所以一開始要付停車費,就非常不甘願。可是後來就習慣這也是一項例行支出了!
習慣了路邊停車、習慣了停車付一點費用。
跟台北不同的是,找車位從來不會是困擾。

開車出門的好處,可以聽廣播,每次聽到陳文茜的節目就很開心!
雖然每次出門的開車時間不過短短十幾分鐘!
掌控方向盤,有種掌握自己方向的感覺,雖然還是會走習慣的路,這叫做習性,
但是多了自由的籌碼。

誰叫台中的大眾運輸跟計程車,實在沒像台北那樣方便呢~~~
所以我就可以體驗另一種生活方式!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


這東海大學對於入境的人,有體型的測量門!胖的走左邊、瘦的走右邊!^^

東海大學真的很大!第一次從這個方向進入校園,聽說是最高點。
經過相思林、圖書館,來到一條直通通的大斜路,
想著應該來這裡設一個大球,人可以坐在裡頭一路滾下去!^^


綠色是每周與那那散步路線,黃色是這天走的路線,
橘紅色是大致我印象中的東海大學範圍。

最近喜歡看與研究地圖,喜歡看自己在哪裡、移動多少距離,
把眼睛看到的,與地圖上的地點連結。

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


去整理頭毛。看鏡子裡的背影,美麗的秀髮真是背影美人ㄚ!^^
在台北時,受到Mod's Hair的照顧,不論是技術或是服務,都滿意的不得了,
在台中一直想要再找到一家喜歡的店家照顧我的頭髮,因為我自己不太會ㄇㄟ。

看見一間讓我想要走進去的店,有點古意、又有點後現代。
經過好幾次,決定,就是它了。

洗頭的地方可以看見舊樓梯,有著古老的金屬扶手、外露的紅磚,
一種斑駁、中古世紀的FU~~~處處是舊屋改造的痕跡~~
結果我才拍兩張,相機就沒電了,哈!

其實讓我喜歡的是設計師給我的感覺,隨性又親切!^^
是個給客戶很有信心的設計師喔!^^

 

 

Nina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


IKEA有台北、桃園、高雄店,後來聽說台中正在蓋旗艦店。
老聽那那提到期待台中IKEA開幕、還自己跑去監工進度,就覺得她很可愛。

前幾天走路去買運動褲~~很久沒有走這段路了!
不遠處發現IKEA黃底藍字的招牌,想說,原來台中IKEA離我這麼近ㄚ!

這天一早起來,看太陽不毒烈,決定去文心公園走兩圈,
確定了實際位置,原來IKEA就在公園的一角落,真是好位置!
以後我走個700公尺就可以去逛IKEA,好幸福ㄚ!^^

趕緊拍下照片給監工那那看,聽說年底就會開幕囉!
因為很近,所以迫不及待!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我慢慢地、慢慢地了解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,他用背影默默告訴你:不必追。
~~龍應台《目送》~~


小飛身高一百四十多,騎大車太大、騎小車太小,跟在姊姊身後難以追趕。
姊姊一轉身就不見了!我騎在小飛左後方,看著他努力踏著,
想起兩年半前第一次路騎的他!即便很辛苦,他還是未曾停下,只是一直踩、努力地踩。
http://youtu.be/rdp-rcU7LiY 好可愛的傻勁ㄚ!^^

 

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我覺得我被台中的美麗餐廳們寵壞了!^^
有一次經過這家美式餐廳,看起來好寬敞舒適,就想著找天來去看看。

一進門就是一個超大的吧檯。從外頭看,我就是被這個大吧檯吸引的!^^


一個大空間放著一個撞球檯,在這樣的地點,總覺得好奢侈喔!^^


餐點一般般,沒啥好推薦的,但坐在這裡很適合聊天喔!椅子很舒服放鬆,適合下午茶!


還有一個足球台!跟小朋友們激戰,覺得這真是一個好玩具ㄚ!^^


我覺得這間餐廳很適合全家大小、或是好幾家人一起聚餐,
吃完飯,男人們可以到吧檯喝冰啤酒,女人們窩在沙發區喝茶聊天,小朋友們去撞球、足球!
環境好,大加分!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


蠻喜歡研究各式各樣的病名!所以聽到這種專有名詞,就有眼睛一亮的感覺!

下背部的微微僵硬疼痛持續了好幾天,
沒到很痛,只是有過經驗,知道少動它、多休息,幾天就好。
依舊持續一周兩次的健身房,教練也避開訓練下背部,說是先讓下背部休息。
所以練腿,練到快抽筋!還有腹部、上背部。

原本沒有健身的日子,是跑去瑜珈,
但這周因為膝蓋不痛,沒跟教練約的日子,就跑去健身房走跑步機!
我跟教練說,這真是太神奇了!原來身體這麼快就會有感覺!
教練說,因為我還沒有退化的很嚴重ㄚ!哈哈!原來如此!^^

教練很關心我的下背部,這是幾乎每個『坐式生活』的現代人都很容易遇到的問題,
教練一直覺得跟神經有關係,懷疑是『椎間盤突出』或是『後縱韌帶鈣化』。
專有名詞一出現,就是我回家搜尋研究的好機會。

我東看西看,覺得就算是我自己對號入座,也都不是情況很嚴重,只是有些眉目罷了!
應該都不至於到需要侵入式治療,也不想用藥,又跟教練討論,
應該就是熱敷、伸展、鍛練我那稍有受傷眉目的下背部肌肉。

那天跟教練聊到,我總覺得這幾年我有體力,但道具(膝蓋、腰)不配合!
於是動的少、然後因為少動、又年紀大了,肌肉退化快,於是體力更差,惡性循環!
原本只是想要省下未來更換關節的醫藥費,看能否增加自己的活動力!
結果意外得以更加了解身體狀況,賺到!^^

又健身很無聊,回家又會痠痛,教練說要補充蛋白質幫助修復肌肉。
所以原本每天兩杯以上的奶昔,現在多加一匙蛋白粉,還用鮮奶來泡,
哇塞!冰冰涼涼濃稠的奶昔,真是讚透了!^^


後縱韌帶鈣化

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


終於知道自己快走走不久的原因了!

每次快走都控制在3~4公里,多走一點,膝蓋就會痛。
被健身教練觀察後,說我的腿沒有力氣,所以走路姿勢不正確,要我先別走。
可是~~我很喜歡走路耶!我覺得是最有趣的簡單運動,
可以調整姿勢、又可以看風景不無聊!所以還是會偶而去走一下。

然後這天上了某一個機器,是練大腿前側的,膝蓋痛了起來,
而且痛的位置就是我走太多之後的那個痛點。
健身教練說很有可能是髕骨外翻,聽了他的說明後,
我想應該可以翻成白話文『膝蓋骨位移』。

當然回家立即搜尋關於髕骨外翻,看了很多說明,發現真的很有可能。
也知道我之所以羨慕別人隨隨便便就可以走個七、八公里,
或是很快從快走進階到馬拉松,而我卻總是一直停在羨慕的位置的原因。><

造成髕骨外翻、軟化的原因很多,
大致上包括了骨盆較寬、大腿四頭肌無力或過緊、以及膝蓋曾受外傷等等。
女性之所以較常出現,就在先天結構上骨盆較寬,
大腿的Q角(四頭肌角度)過大,肌肉骨骼較弱所致。
一般來說,髕骨有7公分的活動範圍,但如果Q角過大,還是會將髕骨拉扯過度,
造成外側軟骨的磨損。(痛就是軟骨磨到痛吧!)
(http://health.chinatimes.com/blog/drshih/index_at5014.html)

所以兩個方案解決!一是少走、一是訓練大腿內側肌肉。><

Nina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

小女生們要跳畢業舞蹈,決定選初音,於是找和服、問我知不知道『十二單』,
嘰嘰喳喳在電話的那頭問我畢業快樂的日文怎麼說。
又提到日本歷史,然後發現我忘光了!
於是拿出一張紙,複習朝代,順便對照。中、日、法,以及古典樂。^^


十二單是日本的平安時代公主的服裝,就是日本漫畫中常出現的古典造型!
我在20初的年紀去日本時曾經體驗過,12件長袍可是很重的ㄋㄟ!
對照編年史,發現是中國的華麗的隋唐時代!


突然對於隋唐時代感到嚮往,那個華麗而自由的年代,
同期的平安時代也是華麗而自由,不知道當時的法國的那些王朝,是怎樣的景象?

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只是分享一些拍到的植物,臉書上開始討論植物名。
曾經我也是想要追根究柢,想要知道名字,現在好像懶惰很多,哈!
以下是討論結果!^^

可能是青剛櫟、水黃皮、酪梨苗。


日日春,又稱長春花!


美人蕉、蓮蕉。


柳丁之類柑橘。


銀合歡!從阿勃勒、猜到鳳凰木,最後確認是銀合歡!學到!三種豆莢不同!


益母草,活血用的。


大花紫薇。
一開始我沒想到大花紫薇,是因為以前在台北研究院路旁的大花紫薇樹都很高!
而我拍的這棵樹很矮,完全沒有聯想到!^^


最後學弟看到這張,竟然很神奇地回應『左下角是 長壽花、日日春、鳳仙花、萱草~』哈!
真是太神了!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


這幾天似乎都這樣,白天好天氣,夜半卻是滂沱大雨,雨聲大到可以把人驚醒,像颱風。
他們說這是梅雨季,怎麼梅雨也隨著時代換了形象?
我印象中的梅雨是長時間的雨紛紛,停不下來的雨紛紛,
也許雨不小,但絕對不會是像颱風一樣的驚人大雨。

想起最近的公路冒險,想起以前就很迫不及待去看大自然美景,
因為聽說大自然、森林等,將會在三十年內消失。而這已經是十年前聽說的。
也許這樣預測太過緊湊,但總覺得這是很有可能的,就算延遲也延不了幾十年!
所以想要趁著森林尚未消失,多享受大自然的豐盛招待。

只是我的夢想很多,都稱不上計畫,都只是想要體驗的事情,
很多想想也因為沒有天時地利人和,就作罷。
最近開始開著我的大白兜風,開始山路,越來越順手,才又想起這個小夢想。

我想的多、做的少,因為總覺得自己能力體力不足,
但我也從不放棄,多花點時間耐心而已嘛!我想我會活到90歲還在圓夢中!^^
最近連飛飛都說我開車進步了,可以一邊開車一邊說話了!
之前,開車就只能開車!哈哈!
我也是覺得自己能力到了才敢上山去吧!很有自知之明的。^^
如果我體力更好一點,這樣開車就會更輕鬆吧!
就不用上個山需要回家休養好幾天!^^

看地圖,找了幾條山路。發現道路編號單數是南北向、雙數是東西向,
台14線號稱台灣最美的公路去了兩趟了,是練習,
因為我還是不敢在看到美景時,就找地方泊車拍照,總是需要天時地利人和!

當然,天氣也很重要,天氣不好,甚至幾天前天氣不好,都會不敢上山,
土石流、坍方的意外太多ㄇㄟ!我還沒有能力應付,無須冒險。

台8線就是中部橫貫公路,我想現在應該是無法通車吧!
台16線經過集集。
台18線叫做阿里山公路。
發線縱向的台21線,所以我可以走16經21到18,繞一圈囉!^^
好想試試看喔!只是工程之浩大,可能需要其他車手共襄盛舉!^^

在成行之前,繼續練習,培養我的體力與能力!

ps.話說上了山才發現我的大白很不適合走山路,上山很好,馬力足,
但下坡時空轉的聲音讓我覺得好恐怖。售車業務說是引擎煞車!是正常!@@"
搜尋了一下,原來也算是一種開車技巧,哀~~~得找人帶我練習一趟才安心。

 

Nina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

好久沒看到這麼好看的動畫片,才看完,就想要再看一次!^^
且在過程中,忍不住讚嘆編劇好厲害啊!
基本上呢!故事情節就是,在哪裡跌倒,就在哪裡站起來。
但如果哪裡不好站起來,換個別的地方站起來也是不錯的!因為誰知道會發生什麼事情呢?
『無敵破壞王』這個角色就誤打誤撞拯救了『甜蜜衝刺』這個遊戲ㄇㄟ!


片中許多不同年代的電玩。我沒吃過豬肉,也看過豬走路的!^^
哈!我是說,沒玩過電玩,還是有看過那些電玩人物的。
反派自助會中看到小精靈,我忍不住大笑!對耶!小精靈也是反派ㄚ!^^


當1980年代遊戲『無敵破壞王』中的阿修,
呆看著『英雄使命』的女主角說『挖!好高的解析度!』像是劉姥姥進大觀園一樣。
相差30年,科技可是進步神速的!^^ 
我也還記得我第一次看到太空戰士的MV時,被漂亮臉蛋驚豔的心情!^^


中央車站的概念,也是讓我覺得又忍不住讚嘆一下編劇。
插著所有電玩插頭的延長線,是所有電玩角色可以到別的電玩中串門子的中央車站。
場景猛一看很像是『怪獸電力公司』中的廠房,細看可以看見延長線中的那些鐵片零件,
我雖不是天生愛拆東西的男生,但成長過程中還是有拆過插頭的,哈哈哈!


又『甜蜜衝刺』據說是小女生的賽車遊戲,整個場景如同糖果屋,
糖果屋的甜蜜蜜世界裡如何會有天災呢?有!那就是曼陀珠掉進可口可樂裡,產生大爆炸!^^
這編劇真的是太活了吧!再次佩服!^^


全劇唯一的真正壞人,就是渦輪。
渦輪賽車手,因為遊戲老舊退化,風光不再,
於是渦輪冒險違法入侵另一款車遊戲『狂飆公路』,
因此造成『狂飆公路』也癱瘓,從此渦輪就消失不見蹤影。
原來他躲在『甜蜜衝刺』中。
想想,風光一時的賽車手,最後只能躲在小女生的賽車遊戲中,也是挺悶的,
既然自己悶、又剝奪了他人的權利,這叫做鵲佔鳩巢,好事不長的,
就莫名其妙被無敵破壞王給全盤托出。

好久不見這麼好看的動畫片了!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

午餐:煎牛排,加上四種蔬菜混合清炒。

最近美國影集青黃不接,所以決定來看一下帥廚奧立佛的節目。
一直提到用新鮮的食材~~~然後就很有想要下廚的FU喔!^^
這午餐看起來挺健康的,也蠻好吃的,只是甜點就沒這麼健康了!哈哈!

一時手滑,買了好多種不同的口味、沒吃過的零食,而且大多都是餅乾。
而且絕不會一次只吃照片中的份量而已!^^
想起有人說過,覺得那不是我的食物就不會去吃它!

曾經我也視所有零食為洪水猛獸,可是一陣一陣就會不小心失控!
不過這次失控太嚴重~~~到睡前還在亂亂吃!@@"

加上去健身房後,常常處於飢餓狀態,教練跟我說要我增加澱粉類~~~
暗示我缺乏澱法類,是超級危險的......哈哈!

好啦!反正都是藉口啦!總之就是我的體重因為這一箱餅乾而失控了!><
可惡!得趕快回來!

Nina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


有人說看了我的照片,羨慕我都穿美美的連身裙出門,所以可以隨時拍照都美。
我不禁噗哧一笑,其實我只是懶惰而已。
沒有穿衣搭配的天份,最喜歡白T加牛仔褲,再來就是連身裙,套上就行!^^
只是因為喜歡自在的感覺ㄚ!

最近想要更自在,開始物色漂亮的拖鞋,
我總穿不慣人字拖,人家的虎口太嫩了!>< 哈哈哈!
後來在傳統市場發現這100元的拖,
顏色漂亮,穿了一周,穿起來也真是舒服,真是物美價廉!


說到自在,我三不五時就會下背部僵硬,動彈不易,不自在。
這種時候我都覺得是我自己姿勢不良,坐太久,通常休息幾天就好,跟落枕挺像,
我都想像這就是僵直性及椎炎的感覺!^^

剛好這天又是不舒服的狀況,有人建議我要正視這個問題。@@"
討論之後,覺得要排除椎間盤突出、或是尾椎受傷的可能。
所以我跑去掛了神經外科,醫生聽我的描述後,判斷與椎間盤突出的症狀不符,
又讓我去照X光,第一次照這種全身性的X光,覺得好有趣喔!^^
而且立馬回到門診就可以看到電子檔耶!科技進步真是不錯!^^

醫生說我的脊椎的間隔很漂亮ㄚ!沒有受傷!所以應該只是肌肉僵硬或發炎。
如我所想,就是姿勢不良ㄇㄟ!><

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

半年來,拍了一些飄浮照。
每一張飄浮的背後,都是跳了無數次,失敗無數張才能有一張,
當然還有一些是跳半天也不見得有勉強滿意的。

感謝我的人肉腳架們,願意配合我呆笨的舉動。
感謝GF5的連拍功能,減少我麻煩他人的時間。


最後這張在山區拍,配合著懸崖峭壁,莫說古裝更有味道,
讓我腦海裡出現兩個畫面,一是嫦娥奔月,一是臥虎藏龍,
然後莫說,兩種都有我的FU~~哈哈哈!

嫦娥奔月比較飄浮,臥虎藏龍比較跳躍。
飄浮是無重力狀態,跳躍會有力道,而我這兩項總是會在拍照當下捉不住感覺,
總是不小心從飄浮變成跳躍,跳躍是比較容易的!專注哪幾秒!

在無重力狀態中表現力道?嗯~~~是這樣的嗎?

Nina 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

公司中區績優組會議,長達五小時多,點點滴滴都興奮。
這些年來公司的成長、轉變,看在眼中、感受在心中。

想起多年前,我也只知道自己的工作方式,
當時有夥伴要開營養俱樂部,我緊張兮兮,
在一個自己都沒有成功經驗的領域,實在太多沒把握。
現在回頭看,都是成長的過程耶!
知道更多事情、知道世界不一定是用我可以理解的方式運作。
當時夥伴跟我說,公司應該要有SOP可以遵循。
這麼多年下來,我越來越覺得前人的SOP有時在新的浪潮中不一定適用,
又或者我們就是在前浪中,我們就必須是SOP的創造者。
又可能待我們提出SOP後,時代又不同了。


但我不是有那樣能力的人,一個階段總是需要一個導師,
卻又隨著自己的想法越來越多,要跟著一個導師越來越不容易。
後來不免去想,人都會老會死,是不是我們活的越久,越不容易找到老師?
以新人為師,又不免會有難以克服的倚老賣老心態?


工作中如此,生活中也是如此。最近聽到一個小故事。
一個人上山去修行,多年後下山,村人問他學到什麼?
他想了一下,然後把肩上的背包放在地上。
村人說~~~喔~~學到放下!那放下之後呢?
他又想了一下,然後再度把背包掛上肩,向前走去。

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

下山時經過一段很像是太魯閣般的陡峭岩壁與深縱的峽谷,有個小小的停車區域,
於是決定回頭待一下,這個小小的地方叫做『人止關』。


上網搜尋人止關,有人寫著,這是平地與山地的交界,覺得寫的真好ㄚ!
下山時過了人止關,路就比較沒有像山路的感覺,平穩多了!

走在山路邊,感覺是很緊張的,圖中經過騎著自行車的大哥,我對他們大喊,加油加油!^^
後來看到約有三十人以上自行車車隊,其中竟有看來是小學低年級的小小孩!@@"
這是山路耶!


一棵交纏的樹。


果然有人肉腳架是最棒的!^^


在山區飄浮一下!^^ 風景太搶戲,覺得飄的不好,有機會在去飄一次。
在大自然中飄浮,感覺真讚!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原來一個交流道,可以有這麼美的名字,這麼美的風景。
國道六號,也叫做水沙連高速公路。從台中前往埔里,需經水沙連與愛蘭交流道。
愛蘭交流道,比想像中長一點,不知道是不是因為美景讓時間凍結?^^
這是從車上往右看的景色!這天層層水氣與山景,清新脫俗的美麗。


台14線,也叫做埔霧公路。這麼美的路名、搭配著這麼美的風景。
當然一路上會有難以避開的高壓鐵塔與電線桿與電線,
但就是這麼一個唯妙的角度,讓一路的蜿蜒值得。
從地圖上看,我想這應該是叫做碧湖,又叫做萬大水庫。


讚嘆美景,也同時讚嘆景仰開路者,就是因為有人開路,我才得以置身其中。

Nina 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


孩子們真是簡單又幸福,有什麼就玩什麼。
看見山區的溪水邊,有許多的消波塊,看見孩子們在其中穿梭嬉戲。
想起小時候,曬穀場上疊成一落落高過一個大人身高的秧苗盒,
我們也是在其中玩捉迷藏。^^

這就是秧苗盒。只是當年我看到的秧苗盒都是用薄木板釘成的。
可能是因此才需要疊成一落落在曬穀場上晾乾。不然木板應該會發霉吧!


搜尋網路圖片時,看到這張播種,小時候我也拿過那個木板喔!^^
在播種之前,我們還要蹲在混合不同土的土堆前,把一盒盒的秧苗盒裝滿一層土。
那都是幾百盒計算的喔!想來當年二伯父應該是秧苗供應商。


發芽之後,下一步就是準備插秧,把秧苗移植到水田中。
把秧苗從盒中取出,會捲成這樣像是瑞士捲!^^


現在回想這些點點滴滴,都真的是美好的回憶啊!^^

Nina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2