Nina House

(圖片：http://emmers712.blogspot.tw/2012/07/my-physical-therapy-routine.html)

有種感覺，常常運動，一旦中斷，會突然發現自己的體力變好了！^^

其實平常去運動，多少是有點強迫自己不可不做，
因為太過懶散，過了一個年紀，身體代謝真的變得慢了！
再加上關節不靈活、肌肉不夠力，現在不保養以後可能會更慘的預感浮現。

儘量找點小快樂，譬如快走可以順便當散步看街景，或是體驗不同的跑步機，
快走、瑜珈、重訓後，會有一種爽快感、
或是感覺身體有比較柔軟靈活一點、或是比較有力氣。

但最棒的時候，是中斷運動的期間，發現自己的體力變好了！哈哈！

前幾年跟好友討論過，常常去運動後，有事中斷運動的那段時間感覺體力最好，
可是再過段時間如果還是沒去運動，就會開始感覺到體力下滑很快。

最近事多、跟教練請假沒去上健身教練的魔鬼訓練，(每次上完都好累喔！)
停了有10天吧！雖然自己還是有去游泳、快走之類的，做一點點運動，
卻沒想到迴光返照般，今天恢復上課時，體力表現比之前還好！

好吧！享受過後，又得回鍋把課給上完~~~剩幾堂教練課了，撐下去吧！^^

很喜歡宮崎駿的動畫作品，總覺得是不是無人能及了！或是我的喜好年代已經過了？
就像是對政治家的期待一樣~~~><

而周末的電視預告，下周六晚上將播映《狼的孩子雨與雪》，
說明是《穿越時空的少女》和《夏日大作戰》的作者【細田守】的作品。
短短幾秒鐘的預告，吸引了我的目光，盼盼興奮地說《穿越時空的少女》很好看耶！
是啊！原來這兩部片是同一個作者ㄚ！我覺得《夏日大作戰》也超好看的說！

預告中的《狼的孩子雨與雪》，看畫面有點宮崎駿的味道，有鄉間、有孩子，哈哈！

上網一查，原來【細田守】的經歷頗多、也頗坎坷。
尚未google前，我的感覺是【宮崎駿的接班人】，
google後卻有篇文章寫著他是【被宮崎駿背叛的男人】@@"

雖然還沒看過這片，又看了許多雷文，但依舊不減我對這部片的期待。
這周六晚上是吧！嘻嘻！提醒自己要記得看啊！^^

可愛的憤怒鳥的烏克麗麗！^^

看到一段Yoututbe影片，東西的故事，很喜歡。
仔細一看是一年半多前的影片，想來真正的原版就是更加久遠之前。
雖然最近總有趕不上時代的恐慌感，卻又確實感受到自己喜歡的就是這類，
是停留在好幾年前的想法？想來是不太長進，或是真的年紀到了？

當然我也聽過年輕與否，在是否有顆年輕的心。
說實在的呢，我欣賞年輕人的想法，也想跟上，但真的跟不上耶！哈哈！
不知道有沒有人可以理解，那種感覺曾經也是很輕鬆跟在潮流中的人，
現在竟然有吃力的感覺！><

東西的故事中提到消耗提高、消費提高，卻快樂下降。
不禁聯想到宮崎駿的影片中，多是讚賞小國自給自足、與大自然共存的理想世界。
又看到一篇關於WQ的文章，講意志力的恢復之類，
突然覺得提升自信滿意度，就是只讓有限的訊息進入生活中。^^

逛書店時被一本書吸引，因為書名叫做簡單。哈哈！

例行的走路運動，一邊走一邊聊，
她說『昨天睡前有個創業的idea，可是現在怎麼都想不起來。』
很簡單的一句話，可是不知道為什麼，我突然對於『創業』這兩個字很敏感。

好像聽創業兩字多了，總覺得有點害怕，總覺得是辛苦不一定有回收的事情。
然後我說『能不能說，我想進口一些咖啡來賣？之類的。』哈哈！
其實是一樣的事情，但感覺不一樣。做喜歡做的事情，有比較簡單的感覺喔！^^

看這可愛的廣告短片，也忍不住輕快了起來！2013左岸咖啡館


一位女朋友因為感情事情心煩，越洋電話中難免出現沮喪字眼。
其實這位女朋友條件好，要求也高，陷入抉擇時打擊甚大。

提到已逝港星張國榮，說到生活條件好、狀況好，也會有想不開的時候。
我說真想走，記得留點錢給我，她說會考慮一下，
我說還考慮ㄚ！應該自己把錢花掉！做幾件真的很想做的事情再去死也不遲。
有些電影就是這樣的劇情，放棄生命前先去完成幾個小夢想，
然後心情變好了，死不死好像就沒那麼重要，反而因為開心，好事就降臨了。

昨天看到一篇商周文章，【為什麼要做爛橡皮擦?】
說到『在年輕懵懂無知的情況下，常常可以不計代價的去努力嘗試』
『長大一點後，我們學會了『機會成本』，以及『投資收益』』就不想試了。
『因為改變必須要有花費(時間上和金錢上)，
以及投資進去可能會沒有報酬，所以就停留在原地。』
『保持現狀就能不用害怕失去，因此放棄了機會。』
寫的可真是貼切，就是害怕ㄚ！

『見山是山，見山不是山，見山還是山』，因為某些原因，
我們可能發現能『知世故而不世故，才是最善良的成熟。』
於是我們選擇當個單純、擁有赤子之心的大人，
先假裝對許多事情依舊好奇，假裝久了還真的就越來越孩子。

就找自己喜歡做的事情吧！開心就會熱情，自然而然的！^^
社區的游泳池開放了！喔耶~~~^^

月初參觀了弘化懷幼院，感動很多。
接著上了一個身心靈課程，哭得我好累~~~><
覺得想要寫一些不一樣的，卻又不知道怎麼寫，便停筆好多天。
然後多年好友來台中陪我好幾天，接著到泰國去參加國際大會。
停筆15天，365之停下來想想的下課時間？^^

結論是想太多太沉重，哈哈哈！其實這個世界也可以很簡單美好的ㄇㄟ！

輕裝去泰國，連著拖運行李都沒有！^^
夥伴問，你一個人自由行？我說，巴黎一個月之後，泰國周末好像就小事了！^^
她語重心長地說，也是啦！注意安全就好！
其實是原本同行的人臨時有事。不過呢！凡事都是最好的安排！

沒啥計畫的我，在機場遇到半生不熟的夥伴共乘，轉瞬間變很熟！
想說帶著第一次來的夥伴逛逛報到、參觀展場、喝奶昔，一路打招呼，
他說『你認識好多人~~』唉呦！我是老人ㄇㄟ，不新鮮了！
其實有時我也覺得在這個環境認識很多的旁線，
讓我每回到大會，都有熟悉的安心的感覺。

臨時的室友們都很nice，一起發掘了超好吃餐廳！成了最佳會後會場所！
回程住到市中心，小逛一下市場，喝了1000cc的明治牛奶，超好喝！
結果肚子轉呀轉的，上機前去泰式按摩兩小時，還得一直憋著，
怕不小心放氣~~或是放水~~><~~嗯~~真是特別的經驗！

重頭戲是回程飛機跟總裁團同機。然後~~~
我前頭坐著我親愛的上線總裁團，黑龍丸子穗菁傑克顗峻竹君總裁，
後頭坐著黃醫師與鈴鳳姐總裁夫妻，而我左右都是總裁把我夾住，
左邊是美悌總裁、右邊是應海濤蘇瑞玲總裁。讓我動也不敢動！><

右邊的要我跟左邊的請教挖寶，可一時也想不到什麼問題可以問，
又我這個很喜歡跟陌生人搭訕的性格，
在遇到這些熟悉又敬重的人面前，好遜喔~~~><

不過就當感受正能量，聽他們聊天也是在被潛移默化中ㄇㄟ！^^

好！來把剩下的365寫完吧！^^